на 31 години
Такова си беше :D Не че имам база за сравнение ама на края ми се…
Става ли за мен креатин?От предишните два коментара се разбираше нещо коренно различно от това което имаш в предвид.…
Става ли за мен креатин?[quote author="Didka Banditka" date="1308514005"][quote author="Deuce" date="1308476740"]При такива индивиди наистина само един хубав бой може да…
програма in the beach ;)За релеф си избери хубав хранителен режим , а тренировките си ги съчетай както на…
програма in the beach ;)Дал съм ти и програми и режими...
програма in the beach ;)Избери си програма от [url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts]тук[/url] и Хранителен режим от [url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]тук[/url]. С много усилия до началото…
Дневникът на Божидар Стефчев![quote author="kristiancho" date="1308248256"][quote author="Bojidar Stefchev" date="1307994546"][quote author="Anatoli Ivanov" date="1307966426"]Абе ще се стягаш идвай на гости…
Не се топя. Моля за мнения, препоръки и критика[quote author="forbidden" date="1308259808"]Режимът ти е нискокалоричен, но не и нисковъглехидратен. Най-ефективният режим за запазване на…
Колко време?Съдържанието на креатин в азотните е смешно като количество :)
Колко време?Почвай го.
Хранителен режимВземи да почетеш малко сайта и се образовай на тема хранене и чак тогава ми…
Хайде да извадим "Титаник"6332 кг. - Гръб и трицепс Общо: 723 983, 57кг.
Растеж на височинаПо същата логика ти как ще го докажеш ? Няма как да се докажат и…
Хранителен режим[quote author="Bodybuilding xD" date="1308168093"] Намерих този режим.Обаче аз съм с бавен метоболизъм.[/quote] При 7 хранения…
креатин етил естерКардиото е част от тренировката.. що за нелеп въпрос ?
Струва ли си това ?[quote author="Death__" date="1308160926"]Мускулна маса се качва от ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ, а не от протеина!!! Протеина е за…
CindyПравил съм само един път Cindy. Резултата ми е 12 рунда никак не съм доволен…
Растеж на височина[quote author="picco '" date="1308134226"]Един приятел ходи от около половин година на тренировки по волейбол и…
Растеж на височинаНяма спорт които да помага на растежа. Или си висок или не си.. Дали до…
Растеж на височина[quote author="megabolic x" date="1308132717"][quote author="никола иванов" date="1308131310"]Майка ми е 160см. Баща ми е 173. дядовците…