Като за начало това г/д хранене го направи на мн добро и стабилно хранене и…
Myo JuicedМного е вкусен,разтваря се добре и като съдържание е мн добър,ако имаш възможност го взимай
Помогнете ми да реша ! :)Човекът не целеше математическа точност,а да намекне,че храната е по-добрият избор от добавките.Пий суроватка след…
Промени в сериите ?А аз само да попитам за гръб и гърди 4 упр. по 4 серии за…
Промени в сериите ?Да 4 упр. по 4 серии мн ли са за големите мускулни групи?
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиАз няма да игнорирам поста ти просто смятам за излишно да започна кръгови като в…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиснимки мога да дам,но не сега,защото USB-то го дадох на сестра ми и не мога…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветитези неща са ми пределно ясни...знам как се изпълняват упражненията и не виждам никакъв смисъл…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветизначи да тренирам 3 пъти седмично,разбрах го.Сега и сложната част..как да си оправя програмата...имам желание…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиКато качвам ММ как е по-добре да тренирам-3 пъти или 4 пъти седмично? и задължително…
Правилни ли са ми хранителният режим и приемането на добавки?head_hunter май обърка човекът,който е пуснал темата с мен...
Правилни ли са ми хранителният режим и приемането на добавки?това са неща,които ми станаха ясни преди 1 седмица :D но вече знам кое е…
Правилни ли са ми хранителният режим и приемането на добавки?И аз преди бях като теб...залагах повече на добавки без да гледам хранителен и трен.…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиами аз доста заякнах относно силата...не мисля че ще ми е проблем 4 дни,но знам…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветиМерси много за помоща! Реших да премина на 4-дневен сплит: 1 ден гръб, 2 ден…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съветинай-често 1 ден тренирам,1 ден почивам,така ми се получава...краката и рамото в 1 ден ли…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съвети1ден-Гръб,трапец,задно рамо (5 упр. за гръб,2 упр за трапец,задно рамо-1) 2ден-Гърди,предно рамо(4 упражнения-права,горна и наклонена…
Правилен ли е хранителният ми режим?Мерси много за помоща (: . иии последен въпрос...сега всичко ли е както трябва: 500…
Правилен ли е хранителният ми режим?ок,мерси за помоща.А калориите на ден ми стават около 2300,а трябва да са с 1000…
Хранителен режим (ВВД) - препоръкиок,мерси за помоща (: