Andrei

Добре, убедихте ме. Ще давърша седмицата с още две кръгови тренировки и от следващата ще…

Благодаря ви за съветите. Наистина съм съгласен с вас, но както ви казах искам първия…

Хранене за 07.03.2018 8.00: 100 гр. овесени ядки със сушени боровинки и половин лъжица мед.…

Тренировката ми от вчера: 1. Десет минути велоергометър + 5 минути загрявка. 2. Придърпване на…

Здравей, благодаря за мнението. Идеята ми е тази програма е да укрепна малко чисто физически,…