Anelia

Кръгови тренировки без много почивки.

Ами тогава увеличаваш яденето. Но пак казвам: ако не ви е приятно, не се насилвайте…

Оправянето няма да е бързо, това стана ясно още в петък, когато ми махнаха конците…

[quote author="Miyu" date="1313355825"]Последно преди 6г. и аз доста се тормозих над този въпрос "да правя…

Аз бих препоръчала кардиото за тренировка на един много важен мускул: сърцето. Тренирайки сърцето, ще…

Чувстваш ли се зле с такова кръвно? Аз имам такива стойности и по принцип не…

Здрасти, по-голямо количество от половин литър няма да ти вземат. Да, може да усетиш слабост…

Какво като е стара темата? Нас сега ни вълнуват нещата, които някой друг го е…

Аз не тренирам едва от седмица поради травма и веднага ми се появиха още на…

Генко към фитнес инструктора: - Искам да впечателя едно хубаво момиче - коя машина да…

Ехх, браво за спонтанността. И аз правя именно това: тренирам каквото ми се тренира, както…

Бананите са добра идея с някакво кисело мляко например. След каране на колело аз си…

Здрасти :) Ясно е че си повлиян от Иван Абаджиев, то дори аз бях по…

И за да не звуча толкова черногледо и песимистично, ще сложа една снимка от Националния…

Честно казано, според мен не е кой знае какво постижение да го качиш...просто един дълъг…

[url=https://picasaweb.google.com/105843518265333620416/06082011#]Тук има доста снимки[/url], които овековечиха поредното качване на връх Ботев. Атмосферата, мъглата и времето…

Мхм, доста кръв се проля на тоя Ботев, не иска планината да приема всякакви самонадеяни…

Е добре де, след 8 месеца липса, точно преди качването на вр. Ботев ли намери…

[quote author="Anelia" date="1298831760"]1550+25=1575 [/quote] + 1 см =4420 (rock)

Владо, сякаш не беше едностранно...както и да е :) Днес: 8,7,5 обратни набирания 4х8 гребане…