Anelia

[quote author="Radost_nezemnA" date="1363083294"]Разтягаш ли се след тренировка и въобще как завършваш тренировката си? Аз винаги…

Ами яж тогава. Аз също ям много, когато тренирам. Но всъщност това не е много,…

Какво лошо има в това да даваш енергия на тялото за тренировки? Тренираш-гориш-попълваш и пак…

Здравей :) Благодаря за идеята за bulletproof coffee. Сещам се още преди години бях чела…

[quote author="By the way" date="1363032855"]И още едно въпросчe: зле ли ще е ако си взема…

Нещо не се получава с вимео-то. [url=http://vimeo.com/60827020]Да пробвам с линк...[/url] И тъй и тъй съм…

За паданията: не се шашкай, постоянно ги има. Изчакай да ти минат болежките и не…

[quote author="Radost_nezemnA" date="1362991341"] 10.00 - 200гр извара с 1л. какао, 15гр тиквено семе, 15 гр…

В Шумен има един треньор, който много харесва този метод на контролирано изпълнение. Лично аз…

Благодаря, ScarSymmetry. Снимката е направена от треньора ми в много важен за мен момент. Това…

Здравей, Видях Water out в няколко други дневника, обаче ми се струва, че хората го…

Сестра Мадона Бъдър завършва Айрън Мен в Канада на 82 години!

Приятно ми е да видя в дамски дневник 100 гр. овесения ядки. Защото по принцип…

Така...малко ще оплексаме дневника на Кико, но после и за нея ще напиша нещо :)…

Днес дълъг ден излезе...къде ли не ходих, какво ли не правих. [url=http://www.sports-tracker.com/#/workout/AneliyaKaragyozyan/5kl8csnm114dgaab]Избягах си един полумаратон[/url].…

[quote author="Radost_nezemnA" date="1362931935"] Снощи към 3:30 се събудих озверяла от глад, заради тежката тренировка и…

Найден, не мога да се съглася, че човек, който не е бягал досега трябва да…

Здравей, Значи да не ти даваме съвети за храната :D Шегичка :) Като каза outdoor…

[quote author="gotcha" date="1362586251"] Пулс - 27 след 2мин. - 18. имах чуството, че е повече…

С пулсомери ли тренирате пък вие? Аз съм тренирала също с пулсомер, но не успявам…