Георги Попов

[b]07072015[/b] Хранене: 09:00 - 100гр. овесени ядки, лъжица мед, банан, кисело мляко 14:00 - 150гр.…

[b]06072015[/b] Хранене: 09:00 - 100гр. овесени ядки, лъжица мед, банан, кисело мляко 12:30 - 200гр.…

[b]05072015[/b] Хранене: 09:00 - 3 яйца, сирене, кашкавал, 200гр. нектарини 12:00 - кисело мляко, 300гр.…

[b]04072015[/b] Хранене: 09:00 - 3 яйца, сирене, кашкавал, домат 12:00 - 1кг череши 17:00 -…

[quote author="JNL" date="1435834678"]01.07 Вчера най-накрая си направих карта за фитнес тук във Владиславово.[/quote] И все…

[b]03072015[/b] Хранене: 09:00 - 4 яйца, сирене, кашкавал, домат 14:00 - 200гр. свинско, 150гр ориз…

[b]02072015[/b] Хранене: 08:00 - 100гр. овесени ядки, лъжица мед, банан, кисело мляко 14:00 - 200гр.…

[b]01072015[/b] Хранене: 09:00 - 250гр. пълн. макарони, 50гр. сирене 14:00 - 200гр. свинско, 350гр. варени…

[b]30062015[/b] Хранене: 08:00 - 100гр. овесени ядки, кисело мляко, лъжица мед, банан 13:00 - банан…

[b]29062015[/b] Хранене: 09:00 - 5 яйца, сирене, кашкавал, домат, банан 14:30 - 200гр. свинско, домат,…

[b]28062015[/b] Хранене: 09:00 - 150гр. пълн. спагети 11:30 - 100гр. кайсии, 100гр. нектарини 17:30 -…

И аз съм много доволен от тая комбинация. Даже аз добавям кофеин и ацетил л-картин.

[b]27062015[/b] Хранене: 13:30 - 1кг череши 16:30 - 200гр. пълн. спагети с домашна кайма, домат.…

[b]26062015[/b] Хранене: 08:30 - 150гр. пълн. макарони, 50гр. сирене 14:00 - 200гр. свинско, 300гр. варени…

[b]25062015[/b] Хранене: 07:45 - 100гр. овесени ядки, кисело мляко, банан, лъжица мед 13:30 - 200гр.…

[b]24062015[/b] Хранене: 10:00 - доза протеин, 50гр. оризовки 14:30 - 200гр. домашна кайма, домат, краставица,…

Супер е коремчето ;)

[b]23062015[/b] Хранене: 08:30 - 100гр. овесени ядки, кисело мляко, банан, лъжица мед 13:30 - 150гр.…

[b]22062015[/b] Хранене: 06:45 - 4 яйца, 50гр. филе, сирене, кашкавал, банан 14:30 - 200гр. пилешко,…

[b]21062015[/b] Хранене: 09:00 - 150гр. пълн. макарони, 50гр. сирене 14:30 - 200гр. пилешко, 150гр. варени…