[color=blue][size=5]15092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - [color=red]1x DREN[/color] 07:30 - овесена каша + 3 белтъка + 100…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиМисля да чистя до 80кг. Не са точно 2 на седмица... казах го ейтака. Като…
Лаф моабет - том вториПоследен първи учебен ден... трябва да се полее :)
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиНикак... Слаб ли идва не знам..., но не го усещам. Свалям си по 1-2 кила…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]14092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - [color=red]1x DREN[/color] 07:30 - овесена каша + 100 гр. извара 10:00…
Добра ли е трнировъчната ми прогама?Класически 3дневен сплит. Но след като си на 14, това означава, че поне 1 година…
Каква вода да пием ?Хубаво е веднъж-два пъти в годината да се пие минерална (изворна) вода за около 2…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиКилограми днес [b]85,500[/b]. Огледалото също ми каза, че няма по-як от мен на света така…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]13092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - [color=red]1x DREN[/color] 07:00 - 4 белтъка + 150гр. извара 10:30 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиenergy-torrent.com Малко трудно е да се подкара, но качествотото е екстра. Лошото е, че не…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]12092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - [color=red]1x DREN[/color] 10:00 - пържени филийки с МЕД + АЙРЯН 15:30…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]11092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - [color=red]1x DREN[/color] 07:30 - овесена каша + 1 ябълка + 5…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]10092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - [color=red]1x DREN[/color] 07:00 - 5 белтъка + сирене + половин пъпеш…
Лаф моабет - том вториВъв Варна освен торнадота друго няма :)
Упражнения за "връх" на бицепса?Глупости... по същата логика щом нямаш оформен трицепс .. така ще си остане -> няма…
Забавна тема - пет храни без които не можетеВсеки е готов на такъв експеримент... И аз ще ги разделя на полезни и вредни:…
Лаф моабет - том втори+ За пежо 306. Взех си пролетта. 98 година 115 кончета 1.8 двигател. Върви и…
Тема за размисьлАко се тренироа по сплит мускулът не почива ли повече и не е ли по-качествено…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиЕдин wallpaper за декстопа, който си измайсторих в малкото време, което прекарвам на компютъра. Стои…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]09092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - [color=red]1x DREN[/color] 07:00 - сок от 1 лимон + овесена каша…