Георги Попов

Преди 3-4 години бях изпил една граната от това, но не помня да ми е…

При кило месо и 400гр. извара защо ти е протеин на прах?

[b]01082014[/b] Хранене: 08:45 - 200гр. овесени ядки, лъжица мед 12:30 - 300гр. кайма, 300гр. варени…

[b]31072014[/b] Хранене: 08:45 - 4 яйца, краставица 12:30 - доза протеин 14:00 - 300гр. пилешко,…

[b]30072014[/b] Хранене: 08:45 - 300гр. пълнозърнести макарони, 50гр. сирене 13:00 - 300гр. пилешко, 200гр. ориз…

[b]29072014[/b] Хранене: 08:00 - 50гр. оризовки, 2 дози протеин 12:00 - 300гр. свинско, домат, сирене…

[b]28072014[/b] Хранене: 08:00 - 5 яйца, сирене, кашкавал 12:00 - 250гр. пилешко, домат 16:30 -…

[b]25072014[/b] Хранене: 08:30 - 50гр. оризовки, доза протеин 11:30 - 2 банана 12:30 - 300гр.…

[b]24072014[/b] Хранене: 09:00 - 4 яйца, домат, 50гр. филе 13:00 - 250гр. наденица, 200гр. ориз,…

[b]23072014[/b] Хранене: 09:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, 50гр. сирене 12:00 - доза протеин 15:00 -…

[b]22072014[/b] Хранене: 07:15 - 100гр. овесени ядки, лъжица мед 11:00 - 50гр. оризовки, банан 15:00…

[b]21072014[/b] Хранене: 08:30 - 4 яйца, сирене, кашкавал, домат 12:30 - 250гр. пилешко, 200гр. картофи…

[b]20072014[/b] Хранене: 13:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, 50гр. сирене, ябълка 16:00 - 200гр. ягоди, смесени…

[b]19072014[/b] Хранене: 09:00 - 4 яйца, домат 13:00 - 300гр. пилешко, 200гр. ориз 19:00 -…

Честит рожден ден! Продължавай да се развиваш във всякакъв план! :)

[b]18072014[/b] Хранене: 09:00 - 4 яйца, сирене, кашкавал 12:30 - 300гр. свинско, домат, краставица, 50гр.…

[b]17072014[/b] Хранене: 10:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, 50гр. сирене, 50гр. филе 13:30 - 300гр. пилешко,…

[b]16072014[/b] Хранене: 08:30 - 4 яйца, сирене, кашкавал, 50гр. филе, домат 12:00 - 50гр. оризовки,…

[b]15072014[/b] Хранене: 09:30 - 4 яйца, сирене, кашкавал, 50гр. филе, домат 12:00 - 300гр. пъпеш…

Аз преди наблягах точно на хляба и сладкото и бях станал 110кг. Хляба ли са…