Ами аз гледам поне протеина да го докарам до 200гр., а въглехидратите да не минават…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]29052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 09:15 - [strong]Animal Cuts[/strong] 09:45 - 4 белтъка, 100гр. шунка, [em]Omega3[/em] 13:30 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]28052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 09:15 - [strong]Animal Cuts[/strong] 09:45 - 4 белтъка, 100гр. шунка, [em]Omega3[/em] 14:15 -…
Как да си оформя коремната преса !?!2 максимум 3 упражнения 2 пъти в седмицата е напълно достатъчно.
За палачинката на Пиер ДюканНе препоръчвам диетата на Дюкан. Преди 4 години я правих, да свалих много (за около…
Да свалям ли , да качвам ли?Ти сам си избираш дали да качваш или сваляш. Можеш да качиш още малко мускулна…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]27052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 10:00 - [strong]Animal Cuts[/strong] 10:30 - 4 белтъка, 100гр. шунка, [em]Omega3[/em] 13:15 -…
Бисери от форумаКой е тоя потребител, че и аз искам да му прочета и другите коментари :D
ШАМПИОНИ!А ти най-вероятно си фен на Лудогорец от началото на този сезон, нали? И най-вероятно…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]26052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 08:45 - [strong]Animal Cuts[/strong] 09:15 - Овесени ядки, [em]Omega3[/em] 13:15 - 200гр. пилешко,…
Най-идиотските неща, които сме чувалиТази тема не се ли припокрива с темата за бисерите? Иначе вчера доста се смях…
Тефтерчето на СтоянчоЧестито и от мен. Жив и здрав, и много правни успехи :)
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]25052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 09:45 - [strong]Animal Cuts[/strong] 11:00 - 100гр. домашни сладки, 200мл сок от праскова…
Честит 24 май на всички българи :)Честит празник!. Бъдете горди с езика ни не само на 24 май!
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]24052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 11:45 - [strong]Animal Cuts[/strong] 12:30 - 4 белтъка, 100гр. шинка, [em]Omega3[/em] 15:30 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]23052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 09:45 - [strong]Animal Cuts[/strong] 11:30 - 4 белтъка, 100гр. шунка, [em]Omega3[/em] 15:30 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]22052012[/size][/color] [color=red]Хранене:[/color] 08:30 - [strong]Animal Cuts[/strong] 08:45 - 4 белтъка, 100гр. шунка, [em]Omega3[/em] 10:35 -…
Дневникът на vengerЗащо ядеш само по 2 пъти на ден?
Лаф моабет - том седмиЕто така се треинра: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-AuIURhCoAA[/youtube]
Лаф моабет - том седмиCS и аз доста играех преди. Даже имах оригинално копие, ходих по турнири а у...…