Е сандвичИ не съм яла..Днес ядох закуска,не съм яла от 2-3месеца такова нещо,не е голямо…
Don't wish for it, work for it!Какво ще рече това ? :D
Don't wish for it, work for it![strong]ПЕТЪК 02.03 [/strong] 7.00 - 25гр. овесени ядки + 200мл. прясно мляко 09.00 – 1…
Don't wish for it, work for it![strong]ЧЕТВЪРТЪК 01.03[/strong] 7.00 - 25гр. овесени ядки + 200мл. кисело мляко 3% 10.30 - 50гр.…
Don't wish for it, work for it![strong]СРЯДА 29.02[/strong] 7.00 - 25гр. овесени ядки + 200мл. кисело мляко 3% 09.00 – 1…
Don't wish for it, work for it!Аз съм го написала така, но сигурно сутринта към 10-11ч. ще си купя някое малко…
Don't wish for it, work for it!Ще си запиша до петък храните, а ако има нещо допълнително ще го променям,но когато…
Don't wish for it, work for it!Ето за утре,тежкото наказание заради днес! :DD [strong]ВТОРНИК 28.02[/strong] 7.00 - 25гр. овесени ядки +…
Don't wish for it, work for it!Срам ме е да си напиша храната за днес.. пълен ужас!Тъкмо пресмятах въглехидратите и се…
Don't wish for it, work for it![strong]НЕДЕЛЯ 26.02 [/strong] 7.30 - 50гр. овесени ядки + 200мл. прясно мляко 2% 10.30 -…
Don't wish for it, work for it!От 9 януари поддържам това ниво на въглехидратите. :)
Don't wish for it, work for it!О,аз преди да започна с цялата си програма от хранителен режим и редовно посещение на…
Don't wish for it, work for it!Да за въгл. се ограничавам доста. Наскоро ми казаха,че мога да хапвам въглехидрати,но трябва да…
Don't wish for it, work for it!Добро утро! Благодаря и много се радвам,че писахте. : )) От началото на цялата програма…
Don't wish for it, work for it!За утре: [strong]СЪБОТА 25.02 [/strong] 8.30 – овесена палачинка с мед (75гр. ядки,200мл.мляко,яйца и 15гр.мед)…
Don't wish for it, work for it![strong]ПЕТЪК 24.02 [/strong] 8.30 - 50гр. овесени ядки + 200мл. прясно мляко 2% 11.30 -…
Don't wish for it, work for it![strong]ЧЕТВЪРТЪК 23.02 [/strong] 8.30 - 50гр. овесени ядки + 200мл. прясно мляко 2% 11.30 -…
Don't wish for it, work for it!За утре: [strong]СРЯДА 22.02[/strong] 7.30 - 50гр. овесени ядки + 200мл. прясно мляко 2% 11.00…
Don't wish for it, work for it!Имам въпрос. Мисля да си купя рибено масло, за подсилване на имунната система,а също прочетох,че…
Don't wish for it, work for it!Меню за утре : [strong]ВТОРНИК 21.02 [/strong] 7.30 - 50гр. овесени ядки + 200мл. прясно…