arniman
на 43 години
Колкото по-рядко тренираш толкова по-добре. то зависи от интензивността с която тренираш де, но правиш…
heavy dutyПопринцип може и да не загряваш, специално, тоест без бягаща патека или велоергометър, защото според…
Въпроси за Heavy Duty[quote author="bgtrener" date="1249653624"][quote author="da-da-da" date="1249480540"]Аз пък смятам че Дориан е човека,които е направил системата така…
Въпроси за Heavy Dutyкойто има време да тества в дългосрочен план, 100% след 6 месечно тестване ще се…
Въпроси за Heavy Duty[quote author="burgasfreak" date="1249447345"]DA, аз бих ти предложил да отидеш по-назад във времето и да се…
застой в кгсравни своето хранене с това и прецени дали се храниш достатъчно: Хранене 1 7 часа:сутрешна…
застой в кгпоне хвани и напиши примерно дневно хранене дето правиш сега, и напиши каква ти е…
застой в кгняма начин да не качиш ако дигнеш калориите, като гледам колко си висок, вероятно се…
ММ ( Нови въпроси на втора страница )[quote author="Иван Шишманов" date="1246012004"]arniman няма какво да спориш и да се излагаш. Аз съм виждал…
ММ ( Нови въпроси на втора страница )[quote author="Rafael" date="1246009833"]Матрица или не 8 кг ЧИСТА мускулна маса за 1 месец е НЕВЪЗМОЖНО!!!…
ММ ( Нови въпроси на втора страница )е аман от неразбиращи който си мислят че разбират, матрицата е опасна работа :)
ММ ( Нови въпроси на втора страница )[quote author="Rafael" date="1245994252"]Брат, 8 кг ЧИСТА мускулна маса за 1 месец, само с гейнер, без…
ММ ( Нови въпроси на втора страница )[quote author="FRANKO1" date="1245985319"]имам доста резерви към описания "колорадски експеримент". не мисля, че ще работи толкова…
Ленено семе - влияе ли върху нивото на тестостерона?Според повечето публикации на тема ленено семе, Тестостерона се увеличава. А тези в които пише…
ММ ( Нови въпроси на втора страница )единствения начин да качиш маса за толкова кратко време и заедно с това и силата,…
Постоянен глад за сладко - слабохарактерност или сигнал от тялото?И аз се стремя да не ям сладко искарвам с мъка по 1 2 седмици,…
Добавки за Ммдобавките са хубаво нещо, но при теб са излишни, първо включи на здрава 3500 -…
Лекар или Инструктор?подскажи ми :)
Лекар или Инструктор?В случая, ползата от лекаря се заключава в това да даде становище за моментното здравословно…
Лекар или Инструктор?[quote author="Thrashmetal" date="1245664255"]Нито едно от двете. Ако е достатъчно оправен (ударение на 'о') човек, може…