Исках да кажа ,че трябва да махна най-много още 5% мазнини за да стана с…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.087.30 ч Шейк (протеинов) 8.00 ч Кафе , Омлет (3 яйца) , Пуешка шунка (добавка…
Пуканките - бавен въглехидрат?Къде в таблицата пише ГИ-то ? И въобще може ли да се вярва на тази…
Една доста нестандартна диета ! За всички който мразят да се лишват от това ,което обичат :)napraskai si go bokluk pisal sam v barzinata kvo se zaqjdash i da ne znam…
Една доста нестандартна диета ! За всички който мразят да се лишват от това ,което обичат :)Исках да кажа ,че на теория звучи добре и възможно не ,че не разбираш или…
Една доста нестандартна диета ! За всички който мразят да се лишват от това ,което обичат :)Аxam. И аз така мислех , значи определено трябва да сменя диетата :) @Брут само…
Една доста нестандартна диета ! За всички който мразят да се лишват от това ,което обичат :)П.С : Забравих да добавя ,че диетата е за покачване на силата ,мусколната маса ,както…