Дона Флор

Яна, май вчера се разминах с теб по бул. В. Левски, посока патриарха... :)

10/05/2015 [color=purple]15 мин крос, 2 км!!! Трагедия, ама едва отлепвах краката си от земята[/color] -…

Ако си била по обяд по Графа, си ми била супер близо :)

И тук ти пожелавам ЧРД и мъжете вкъщи да те слушат много (F)

09/05/2015 - Кафе; яйца* с бекон - Тахан с какао*, мака*, стевия, ромова есенция [color=green]Тренировка:…

Такаа, тези дни аха-аха вечерта да си попълня дневника, и докато стигна до него, вече…

30/04/2015 - Кафе, тахан, какао*, мака*, ванилия [color=green]Тренировка Лицеви опори - 15, 7, 12, 14,…

29/04/2015 [color=purple]Въже - ??? Бр[/color] - Кафе със захар (донесоха ми го така... Да съм…

[quote author="Pavel D" date="1430152275"][quote author="Дона Флор" date="1430137172"] - Банан, какао*, извара, стевия[/quote] Дай още инфо…

[quote author="Queen Cobra" date="1430136150"]А какво ти пречи сега да не мислиш колко килограма си (стига…

27/04/2015 - Кафе, грейпфрут с чиа*, какао* и мака* - Същото - 2 св. котлета,…

26/04/2015 - Кафе, грейпфрут с чиа*, какао* и мака* [color=purple]3 км, 12:43 мин[/color] - Пияно…

Ми,време беше :) Липсваше :*

Блаж, какви ги свърши? :)

25/04/2015 - Кафе [color=purple]1 км кросче, после скачане на въже[/color] - оризовки с тахан, стевия…

23/04/2015 Раздвижих вкъщи горната част с пудовката и дъмбелите, правих лицеви опори, скачах на въже...…

22/04/2015 [color=purple]750 скока на въже[/color] - Оризовки, бъркани яйца* с чушки - Свинско задушено с…

За снощи добавям: овесени бисквитки. Много вкусни. Хем глутен, хем извара. Ама на душата й…

Лещени кюфтенца Мариновано филе от акула с пресни подправки Овесени бисквити с банан, какао и…

20/04/2015 - Кафе [color=purple]500 скока на въже[/color] - Палачинка (ленено брашно, 1/2 банан, яйце*, стевия,…