Дона Флор

19/04/2015 Движение: интервали 10х20:10 бягане. Трябваше 20 такива, но... Краката ми отказаха. Не бях доспала,…

Ами май днес така ще стане, ще го хакна в едно смути, пък... Ако не,…

[quote author="Севда Господинова" date="1429212534"] На мен не ми трябва енергия. Искам да отсслабна,но само с…

16/04/2015 Храна: Домати, краставички, марулки, зехтин, яйца в масло, шунка, кюфтенце от леща... Май това…

Лично аз бих ти препоръчала да консумираш яйца, млечни, чат-пат бобови, след като не ядеш…

[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49967]Ето това[/url] четиво смятам, че ще ти е много от полза.

14/05/2015 Раздвижих с лицеви опори - стриктни, от колене, с крака на висока повърхност, с…

За 2 години май нищичко не ти е влязло в главата...

Е, Ники, предвид размерите ти, някакви си 3 момичета няма да ти се опрат, дай…

В крайна сметка: Ябълка, ягоди Хапка - две козунак Салата - домати, краставици, лук, яйца*,…

12/02/2015 [color=green]Тренировка: WARM UP 2x 10 squats 10 push ups 10 sit ups WOD 50…

Е как няма да си знаеш грамовете, но ще си знаеш калориите?

Шарен Киборг (h) Христос Воскресе, Верка. Ама много ти харесвам шаренията!

11/04/2015 От снощи съм болна, кашляща и с температура, съответно се радвам на хубавото време…

Имате ме и мен :) Но със сигурност ще ти пиша 2-3 дни по-рано.

Първокласничка е. Работата е, че не мисли, а не, че не може. Но пък явно…

09/04/2015 - Кафе, фъст. Масло + мед* + какао* + мака* - Печени бадеми -…

08/04/2015 Кафе [color=green]Тренировка: 90 въже 50 ходещи напади 40 лицеви опори 30 коремни преси 20…

07/04/2015 - Кафе - Сурови бадеми (бре...) - Кафе - Яйца на очи + шунка;…

Радо, всякакви глупости има, тая простотия с бебешката храна наистина се прилага. Миленка, възможно е…