Александър Кацарски

Почти всичко е до ген - колкото ти е заложено, толкова. Висенето, билките и другите…

Пази ти кръста да не го контузиш.

Като почнеш диета и кардио ръцете сами ще се изчистят. Няма нужда от "специална тренировка…

Аз след толкова тежки тренировки съм по-скоро уморен.. Не знам как го постигаш това настроение…

И аз я имах същата, и всичките ми фитнес-другари я имаха.. Отива така, както е…

И все пак ако не беше фитнеса нямаше да ям 3 пъти омлет на ден,да…

[quote author="mitaka101" date="1235159368"]3,33лв. на месец за витамини фитнеса ми е без пари, а храната не…

Просто съм привърженик на тежките тренировки. Радвам се, че има такъв ефект при теб. Щом…

С тренировката ти няма да постигнеш абсолютно нищо и 3 години да тренираш по този…

[quote author="Стоянчо" date="1233909657"]От тук нататък бих искал да се направи една анкета, с протеините, които…

С гърдите ще изтощиш рамото и после се увеличава риска да го контузиш, така че…

40лв залата, храната е около 300-350лв (поне) , добавки за момента нещо съм безпаричен и…

Няма как да заякнеш особено с тая програма. 1 път седмично плуване - то все…

С какво е пълен?

И аз това си мисля - как някой с високо мнение за себе си може…

Според мен нищо ти няма, но най лесното е да минеш за 15мин през Пирогов.

Сайт ли те интересува? Задължително ли трябва да ги поръчаш или можеш и на място…

Объркал си раздела. Колкото до упражненията - тренирай с базови, гледай повторенията да са горе-долу…

[quote author="LttS" date="1234535067"][quote author="MI5" date="1234527110"]Съвсем в друга насока се измести темата. Но той авторът кажи-речи…

Съвсем в друга насока се измести темата. Но той авторът кажи-речи сам си е отговорил…