на 37 години
Тва е по-дълго от "властелинът на пръстените"...Нали не се очаква някои да го изчете цялото…
ProLab мнения ?[quote author="martinnest"][quote author="SeLeCt"]какво мислите за ПРолаб имат магазин точно до нашето кафе или по точно…
Това гинекомастия ли е?Не е гинекомастия,ами просто на 50% от тиинеджърите така им се получава нещо със зърната…
ProLab мнения ?Фитнес инструктора ми го препоръча и каза, че тая фирма е спечелила некво 1во място…
Как в тая жега?Мм не ходя,направо..не се живее в тая жега..чувствам се някакъв омаломощен,никъв апетит,абе..ужас..Лятото ми разказа играта...Седя…
Ядене вечерПии си мляко кат пич.
ХРАНА ?!Провери малко по нагоре twista какво е писал и ще видиш към кого съм се…
Мога ли да тренирам на 14 за и против[quote author="sa6o-lejankata"]Абсолютно правилно, даже фитнеса ще го вкали и няма да е някакъв "рехав" :lol:[/quote]…
ХРАНА ?!Както и да го извъртате таблицата не лъже защото там става въпрос за сурови продукти.Така…
ХРАНА ?![quote author="x_3_mar"]Нали не мислиш че в 100гр. варен ориз има +70 гр. въглехидрати ?[/quote] Мда,аз…
ХРАНА ?!за ориза съм съгласен,ама нещата с картофите,за тва колко много въглехидрати имало в тях маи…
ХРАНА ?![quote author="twista"][quote author="Петко К"]Бе то и на сайта има, ама кой да погледне - http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1[/quote]…
Програма наченаещ-клякане с щанга "за и против"![quote author="arniman"][quote]Не е нужно да почваш с тия тежки упражнения,те са после,кат зациклиш на едни…
Програма наченаещ-клякане с щанга "за и против"![quote author="arniman"]твърдо ЗА : лично при мен клякането и тягата са царете на тренировката, ако…
Пречи ли плуването ?[quote author="tpd"]Eдинственото което мен ме смущава е, че се налага дишане само през устата, което…
Пречи ли плуването ?[quote author="m0nst3r"][quote author="twista"]плуването рзвива много добре рамената и гьрба[/quote] бих казал, че развива доста повече...[/quote]…
Мога ли да тренирам на 14 за и против[quote author="varneneca"]Аз съм на 14 (вярно почти 15) 162 съм висок и сам 62 кила…
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?[quote author="kao"]Разбира се че не! Гледам с насмешка на тези, които смятат че всичко знаят…
кажете ми какво да правя зада кача малко килограмиектоморф си и метаболизмът ти е много бърз.само с ядене няма да качиш кг,дори и…
мускулната памет[quote author="Infernaloverkill"][quote]мен мускулна памет е повече мускулната култура. Тоест, като не караш колело 5 години…