на 37 години
08.05-3 л вода+ясмин 10:30-170 гр кисело мляко+45 гр фини ов.ядки+15 гр боровинки 16:30-пил.дроб+20 гр кашкавал+20…
Имам воля07.05-3 л вода+ясмин 10:00-260 гр кисело мляко 3,6%+30 гр финни ов.ядки+15 гр сушени боровинки 14:00-120гр…
Великденски BB-Team 2013! Да продължим традицията!1 снимка е за бб-теам,а 2 и 3 за детската градина :)
Имам воля06.05-3 л вода+ясмин 12:00-желиран банан 250гр с кисело мляко 145гр+канела,ванилия 13:30-150 гр юфка със сирене…
Имам воля05.05-3 л вода 12:30тренировка:3 рунда,без почивка клек-15кг-10 лег-10кг-10 бг клек-15кг-10/10 военна преса-10кг-10 коремни преси с…
Имам воля04.05-2,5 вода 13:30-омлет от 3 яйца+2 телешки кюфтета 16:30-40 гр ядки микс 17:30-160 гр тиквички+180…
Имам воля03.05-3 л вода 07:15-150 гр банани 11:30-омлет от 4 яйца с 115 гр извара+15 гр…
Имам воляБлагодаря за включването, кантара не ме интересува вече и все пак важни са видимите резултати.…
Имам воля02.04-3л вода 14:45-боб яхния+2 палачинки с мед 17:50-20 гр тиквени семки 23:45-домат+извара+тиквички
Имам воля30.04-3л вода 10:00-190 р портокал 13:30-скумрия+краставици и домат 14:45-45 р тиквени семки сурови 17:30-3 сл…
Имам воля29.04-2л до момента 11:00-40 гр сирене+100 гр пил бут+1 домат 14:10-желирано кисело мляко 170гр с…
Имам воля28.04-3+вода 11:30-леща+1 в.яйце 13:00-190 гр портокал 16:00-пил филе+сирене+краставица+репички 21:00-леща+2в.яйца 22:30-25бр бадеми 19:10 тренировка-3км-18мин
Имам воля26.04-2 л вода+ясмин 09:40-85 гр банан 12:10-200 гр извара+240 гювеч 13:00-30 гр бадеми 14:15-215 гр…
Имам воля25.04-2 л воа+ясмин б/м/в 09:30-175 гр кисело мляко+250 гр ябълка 6,6 6,55 34,38 12:30-210 гр…
Имам воля24.04-2 л вода+ясмин 16 ч фаст б/м/в 12:30-омлет от 3 яйца с магданоз+115 гр извара+15…
Имам воля23.04-3 л вода+ясмин б/м/в 10:30-200 гр домат+140 краставица+30 гр кашкавал+110 гр извара+35 гр сирене 34.2…
Имам воля22.04-1,5 вода+ясмин з-пил бут,сирене -типов хляб с мед и краве масло о-омлет от 4 яйца+извара+кашкавал+краставица…
Имам воля21.04-ясмин+3 л вода,16ч фаст б/м/в 13:00-картофена яхния+35 гр сирене+кьопоолу 13.45 13.4 24.7 15:30-100 гр ябълка…
Имам воля20.04-3 л вода+ясмин б/м/в 12:00-100 гр банан+240 гр пр.мляко 8.4 1.5 35 14:50-100 гр краставица+180…
Имам воля19.04-1,5 вода+ясмин б/м/в 08:30-150 гр ябълка+170 гр кисело мляко 3,6% 6.04 6.27 22.25 12:00-150 гр…