Днес 20.03.2013- сряда ям каквото си поискам . Ден без тренировка !
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------19.03.2013- вторник ----------- супрадин енерджи 1 витамин 06.56 74гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------18.03.2013- понеделник ----------- супрадин енерджи 1 витамин 06.37 74гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------17.03.2013- неделя -----------добавен кафяв ориз ***Ориза/кафяв/ го сварих с 1 пилешки бульон,малко зехтин и 2…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------16.03.2013- събота ---------- супрадин енерджи 1 витамин 07.44 74гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !Здравейте, за тези които ме следят та и за другите постигнах първата си цел от…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !Днес 14.03.2013- четвъртък ям каквото си поискам Постигнах целта си 70.4 кг ( 1.2 кг…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------13.03.2013- сряда ----------- супрадин енерджи 1 витамин 03.10 76гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Качествен кашкавал ???[url=http://www.lbbulgaricum.bg/c/bg/produkti/kashkaval/]Кашкавал Eлби[/url] има 3 вида всичките са супер ,най-често купувам [url=http://www.lbbulgaricum.bg/c/bg/produkti/kashkaval/kashkaval-ot-krave-mlyako-vitosha/]Витоша[/url]
Тренировъчен и хранителен дневник[quote author="Александър Николов" date="1362744297"] Свалил съм 20 кг сланина така че няма за какво да…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------12.03.2013- вторник ----------- супрадин енерджи 1 витамин 06.30 72гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------11.03.2013- понеделник ----------- супрадин енерджи 1 витамин 06.30 70гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------10.03.2013- неделя -------------- супрадин енерджи 1 витамин 06.40 76гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес ![quote author="Nayden Trifonov" date="1362851200"]Здравей,често следя твоите промени аз тренира футбол още от малък.По-добре е да…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !Би било супер ,искаш да ми предложиш нещо или ... ? Дори бих искал да…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес ![quote author="Anelia" date="1362719891"]Добро утро! Постоянството и последователността ти са впечатляващи! Имаш ли снимки преди и…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !Днес 08.03.2013- петък се измерих 71.6 кг ( 0.1 кг надолу )------------- ям каквото си…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------06.03.2013- сряда ----------- супрадин енерджи 1 витамин 07.10 76гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------04.03.2013- понеделник ---------------------- супрадин енерджи 1 витамин 06.15 70гр пълнозърнест хляб + две варени яйца…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес ![quote author="viperа berus" date="1362257555"]как така каквото си поискаш ?Преяждаш ли ?[/quote] Когато ми е ден…