на 33 години, Ученик
Храната тези дни е зле ,днеска е по-добре протеин окоило 150,мазнини 180-200 и въглехидрати към…
Протеина на EAS[quote author="korpusito" date="1275724822"]А, значи трябва да пръсна 150 лева, за да спестя 3 от прайсмача…
Протеина на EAS[quote author="korpusito" date="1275723981"][quote author="k1r1I" date="1275722762"]Според мен този излиза най-изгоден: http://netrition.bg/whey-protein/whey-shake-5-lbs.html В доза има 23гр. протеин…
Протеина на EASСпоред мен този излиза най-изгоден: http://netrition.bg/whey-protein/whey-shake-5-lbs.html В доза има 23гр. протеин докато Syngex-a в доза…
Дневникът на Juliushealthstore.bg/Sheikar-Blender-Bottle.html Много удобен и здрав шейкър .Имам го от 2 месеца някъде и до сега…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b][color=blue]04.06.2010[/color][/b] [b]Храна:[/b] 09:00 5яйца ХЛ с 20гр. масло на тиган --- 1 Парче торта------ 12:00…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b]Транировка:[/b] Клек 1х20 @ 70кг. - след 15 ги правих с малки почивки м/у повторенията…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеИ аз незнам :Д .Още не съм го решил,днеска като отида във фитнеса ще реша…
Пъпки по лицето@entwickler на ден пия по 5+л. вода . Сигурно тези дни ще отида на дерматолог…
парфюмиДо сега съм ползвал Bvlgari aqva Armani codе От 3 месеца се каня да си…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b][color=blue]03.06.2010г.[/color][/b] [b]Храна:[/b] 08:00 4яйца + 100гр. кашкавал + 1/2 краставица и 1/2 домат 11:00 2…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеКакво ще представлява стака ?От какви добавки ще се състои стака ? Извинявам се ако…
продавам-заменям СолариумЕ*ати обявата .... Цена от 2 000 до 3 000 тва не са 50-100 лв.…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b][color=blue]02.06.2010г.[/color][/b] [b]Храна:[/b] 1) 4яйца + 80гр. кашкавал + масло масло ----Волейбол------- 2) 200гр. закрасена сметана…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b]Транировка:[/b] Набирания 3х10,8,7 -Тея набирания нещо са ми много зле :( Гребане с дъмбел 3х10…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[quote author="korpusito" date="1275406596"]Варени яйца, резен кашкавал (150 гр.) също те оправя перфектно :)[/quote] Е тези…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b][color=blue]01.06.2010г.[/color][/b] [b]Храна:[/b] 1) 4яйца + 100гр. сирене 2) 2 пълнозърнести питки + 130гр. пуешко филе…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеХората които са пробвали закрасената сметана Елби 30% да ви питам: Днеска я опитах и…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b][color=blue]31.05.2010г.[/color][/b] [b]Храна:[/b] 1) 4яйца М + 100гр. кашкавал 2) 220гр. пилешко + 80гр. масло [color=green]1/2…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[b]Тренировка:[/b] Лег 3х8 @ 70,70,65кг. Полулег с дъмбели 3х10 @ 17.5 , 20 , 20кг.…