Abs Illusion
[strong][color=red]13 12 2014[/color][/strong] След работа се смъкнах до алеята за една тренорвка. Там било по-яко…
Не точно дневникТренировката с Вик мина... почти неуспешно ! Няма да я описвам, че ме мързи, а…
Не точно дневник[strong][color=red]06 12 2014[/color][/strong] Пак бърза тренировка днес: 1. [strong]50 руски суинга[/strong] @ 12 кг KB…
Не точно дневник[strong][color=red]04 12 2014[/color][/strong] Предишните ме домързя да ги описвам, та една бърза от вчера: 1.…
Не точно дневникЛелееее няколко дни ме няма и сайта е станал неузнаваем. I like it! дет' се…
Не точно дневник[strong][color=red]26 11 2014[/color][/strong] Днес лека тренировчица за разгряване. Изобщо не ми се тренираше... 1 кръгче…
Не точно дневник[strong][color=red]25 11 2014[/color][/strong] 1. [strong]Асистирани набирания[/strong] - 3 х 8 2. [strong]Клек[/strong] - 4 х…
The 42 ![quote author="Дългия" date="1416913155"][quote]Вчера беше много тегаво положението. За пореден път се убеждавам, че ако се…
Роси търси баланса :)[quote author="Puma" date="1416777264"] Такааа...сега малко да помрънкам. Клекът с лост е ужасно труден и много…
Не точно дневник[strong][color=red]23 11 2014[/color][/strong] 1. [strong]Лицеви опори[/strong] - 3 х 8 2. [strong]Раменна преса от стоеж[/strong]…
Не точно дневникДобрата новина е, че съм обзаведена с нови дрешки хахаха :D Планирам излизане из природата,…
Не точно дневник[strong][color=red]22 11 2014[/color][/strong] 1. [strong]Асистирани набирания[/strong] - 4 х 10 2. [strong]Руски суинг[/strong] - 4…
Не точно дневник[strong][color=red]20 11 2014[/color][/strong] Загряване стави 1.[strong] Руски суинг [/strong]- 2 х 25 @ 12 кг…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1416400546"]Поредното клипче за типовете във фитнеса- но е забавно :) https://www.facebook.com/video.php?v=562983803803505[/quote] хахахаххахаах…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1416330877"] Ще повярвате ли че набиранията са ми 10 пъти по-леки и…
Не точно дневникМда, и затова е много важно да не се самоизолираме сякаш идва края на света.…
Не точно дневник[strong][color=red]18 11 2014[/color][/strong] Загряване стави 1. [strong]Асистирани набирания[/strong] - 4 х 6 2. 3 кръга…
НаТи "From skinny to fit"Значи да очакваме скоро и диета "Светофар" :D :D :D
Yennefer's DiaryПосле защо жените се страхували от тежести хахаха
EDUCATE AND DOMINATEЗначииииии ще те следя отблизо. Горе долу описанието от поста ти се припокрива с моето…