Boby_
на 50 години
[b]09.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]08.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Преден клек -…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1670438487"]Боби, виж и лицевите опори как ти идват. Като правиш с лактите по-близо…
Too Little, Too Late[b]07.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]06.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Мъртва тяга -…
Too Little, Too Late[b]05.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]04.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Клек - 5х100,…
Too Little, Too Late[b]02.12.2022 г. и 03.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за ноември 2022[/strong] През ноември съм свалил малко - от 110,7 на първи ноември…
Too Little, Too Late[b]30.11.2022 г. и 01.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр…
Too Little, Too LateНещо не мога да се разбера с това рамо. Ту е по-зле, ту е по-добре…
Too Little, Too Late[b]29.11.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]28.11.2022 г. [/b] [b]Тренировка A[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~15 секунди)[/em]: 1. Мъртва тяга -…
Too Little, Too Late[b]27.11.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]26.11.2022 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~15 секунди)[/em]: 1. Преден клек -…
Too Little, Too Late[b]25. 11.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий…
Too Little, Too Late[b]24.11.2022 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~15 секунди)[/em]: 1. Мъртва тяга -…
Too Little, Too Late[b]23.11.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Десет хиляди суинга и една свинкаОлеле, как си си оставила телефона на умиране! Нямам сили да гледам батерия на червено!
Too Little, Too Late[b]22.11.2022 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~15 секунди)[/em]: 1. Преден клек -…