Boby_
на 51 години
Добре, че се е разминало без наранявания! Майната им на тенекиите! Няма на кого да…
Too Little, Too Late[b]03.06.2014 г. [/b] [b]Тренировка 28 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен скрипец с раменен…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1401799040"]Носете си легенчета.[/quote] За повръщане или за други телесни течности?
Какво се случва с протеина, който не се усвоява от тялото?[quote author="Solomon Kane" date="1401787890"] Има достатъчно доказателства за това, че: в общия случай въглехидратите рядко…
Дневника на Ая[quote author="Redalex" date="1401788715"]Ако вярваш в ... фъншуй истории... ;)[/quote] Фън шуй бил измислен, за да…
Отслабнах над 100 кгИ за мен нещата са доста ясни - високобелтъчен, нискомазнинен режим с много силен ОКБ…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1401734468"] Отдавна не ми се беше случвало, да се сблъскам с кавалерски жестове,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1401736050"]Кръста не ми минава, а като гледам няма и да мине.[/quote] Че няма…
Кръгова тренировка за жена с артрит?![quote author="Маргарита Манева" date="1401713291"][quote author="Boby_" date="1401688699"][quote author="Маргарита Манева" date="1401687537"]Давам още два хинта: артрита представлява хронично…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1401731878"] За сега съм спрял с гонене на тежести, тъй като съм контузен.[/quote]…
The Journey ॐМарги, не споря - може и да е така. Не съм се интересувал достатъчно за…
The Journey ॐ[quote author="Маргарита Манева" date="1401729695"][quote author="Енев" date="1401696343"]Непознатите ми думички в храната ти стават все повече :D[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Маргарита Манева" date="1401729513"]На коя фирма пиеш SAMe-то и защо толкова много? Имаш ли някаква…
Too Little, Too Late[b]02.06.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 таблетка (400 мг)…
The 42 ![quote author="metalex" date="1401703419"][quote author="Петър" date="1401700469"]Мина ми през главата, ама това означаваше да имам два зареждащи…
All about[quote author="James Hinks" date="1401701103"]Претеглих се одеве на кантара, на който се тегля винаги и...107 кг…
JUST DO IT.Колкото до чичковците в залата, медалът си има две страни. :) В Лъкито идва например…
За да не ми тежат шаранитеЩом те морят дърпащите, значи епикондилитът е медиален. На първо време малко почивка на лактите…
CrossFit, Fitness, new StartUp()В началото и в края на движението лостът върви добре по краката, но някъде около…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.:) Голяма компания сте били!