Boby_
на 51 години
[quote author="Петър" date="1397510678"] ...Бива, доволно сила и тонус имаше днес... ...Кантарът във фитнеса продължава възходящия…
One day you mayАми добре си ти е клекът според мен. Стегнат кръст, прилична дълбочина, коленете са в…
Цел: Здрав дух в здраво тяло - може и обратно.[quote author="Тео" date="1397501327"] Сега като се замисля като цел2 ще си поставя да плувам 2000…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Петко К" date="1397507444"]Все още отлагам старта на диетата и чистенето, нещо нямам голямо желание.[/quote]…
Too Little, Too Late[b]14.04.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 2 капсули Herbal Burn…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникНа фона на задния ти клек и тягата 130 преден са доста малко. Вярно, има…
Too Little, Too Late[quote author="Ronaldinho" date="1397399775"]честито страхотен мач,въпреки че докрая...има време....нямам доверие на ливърпул.пускам си мачове събота и…
Too Little, Too Late[quote author="Кристиянчо" date="1397399071"]Дейба и Компанито... ( каза тъжно фена на Челси )[/quote] [strong]3:2[/strong] (краен резултат)…
my diary[quote author="Йозлем Мехмед" date="1397316422"]Доста добре.. Отначало ми беше трудно мислех постоянно за храна, но сега…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияФормата ти от снимката е впечатляваща. Физическата активност, която описваш, изобщо не би си проличала…
Защо избягваме хляба?[quote author="Сгазен Помияр" date="1397143940"]Тези статии въобще не ми дават отговори на въпросите. И какво от…
Too Little, Too Late[b]13.04.2014 г. [/b] [b]Тренировка 4 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Тясна тяга - 8х20, 8х70 кг.…
my diaryКак ти се отразява фастингът? Гледам, че си го правиш почти всеки дени по 20-21…
Цел: Здрав дух в здраво тяло - може и обратно.[quote author="Тео" date="1397246473"] [u]Изводи:[/u] Вече кардио тренировката и фитнес тренировката ще ги правя в различни…
За да не ми тежат шаранитеЧестит рожден ден! :) Все по-големи шарани, а защо не и снимка с някой едър…
Too Little, Too Late[b]12.04.2014 г. [/b] [b]Тренировка 3 - Бутащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Зерчер клек - 10х40, 10х40 кг.…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1397221823"][quote author="Кристиянчо" date="1397216398"] И не са ми дали и един лев... :D[/quote]…
Too Little, Too Late[b]11.04.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 2 капсули Herbal Burn…
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1397196636"] Боби, ти не знам дали видя, но тя прави няколко пъти overhead…
Виц на деня :)Попитали радио Ереван как сексът може да престане да бъде банален. Радио Ереван отговорило "Махнете…