Boby_
на 50 години
[b]28.01.2023 г.[/b] [b]Плуване[/b] Намерих си басейн наблизо. Не е идеален - водата е прекалено топла,…
Too Little, Too LateЗа съветите мога само да благодаря - не са спам и винаги са добре дошли.…
Too Little, Too Late[b]27.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]26.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too LateБлагодаря, Иво! Ще изгледам внимателно клипчетата и със сигурност ще включа нещо. Големият ми проблем…
Too Little, Too Late[b]24 и 25.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1674565290"]Нищо, тогава продължавай да се навеждаш с него...[/quote] В момента при мен…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1674559238"][quote author="Boby_" date="1674499165"] Каквото и да си говорим за център на тежестта,…
Too Little, Too Late[quote author="Georgi Ivanov" date="1674489453"][quote author="Boby_" date="1674487362"][b]22.01.2023 г.[/b] Трябва да намаля както количеството алкохол, така и…
Too Little, Too Late[b]23.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1 Клек със сейфти…
Too Little, Too Late[b]22.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]21.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1. Мъртва тяга -…
Too Little, Too Late[b]20.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1674208379"]Както и да го контролираш(а и самото контролиране е доста ограничено) няма…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1674206023"][quote author="Boby_" date="1674141921"] Мисля да включа и малко клек със сейфти бар,…
Too Little, Too Late[b]19.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1. Зерчер клек -…
Too Little, Too Late[b]18.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]17.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1. Мъртва тяга с…
Too Little, Too Late[b]16.01.2023 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]15.01.2023 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1.1 Преден клек -…