Boby_
на 51 години
[b]07.01.2014 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 9 - 10 мл FlexCode. 2. Към…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Абе добре ти е клека. Накрая малко те натиска напред, но нищо сериозно. Дръж пояса…
Holdin' It DownЧестит имен ден! :) Пожелавам ти здрава гърбина! :) П. П. За малко да те…
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвд[quote author="Yakovliev Y." date="1389083509"]От дълго време правя тъжната констатация, че никой от приятелите ми не…
To become the strongest version of myself!Честит имен ден и от мен! Все по-як! :)
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЧестит имен ден и от мен! Здраве, щастие и късмет! :)
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Маргарита Манева" date="1389026615"][quote author="Diddlina" date="1389024458"] [url=http://www.youtube.com/watch?v=-l_yZFg3q-I]Сядане с 12 кг. пудовка[/url] [size=1]/не успях да разбера…
recоveryЧестит имен ден, Ванка! :) Желая ти да си все по-здрав и доста по-уверен! И…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1389031790"] [u]Лежанка[/u] - 6@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110,…
Дневникът на Бухтьо[quote author="Петър" date="1389035741"][quote author="trancemater" date="1389023339"] французите са лек проблем, ама не е болка за умиране…
The Only Easy Day Was YesterdayЧестит рожден ден! :) Желая ти късмет и безаварийно остаравяне до следващия рожден ден, а…
ЛординариоЧестит имен ден! :) Здраве няма да ти пожелавам - ти си си здрав. Само…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1389047747"]300 грама телешки шиш в турския ресторант на магистрала "Тракия" със зеленчукова [/quote]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит имен ден и от мен! :) Здраве, щастие, любов и ... много търпение!
Too Little, Too Late[b]06.01.2014 г. [/b] [b]Тренировка 52 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 8х20, 8х70 кг.…
Въглехидрати вечер при покачване ?[quote author="Solomon Kane" date="1388997166"]Има теория (ще се опитам да го намеря ако се интересувате -…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоКлючов хват, а? Як си много! :) А ако вземеш да използваш и краката малко…
Дневникът на ПетърА, забравих да добавя нещо. :) Вземи да си смениш аватара с по-актуален - това…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Наистина огромна промяна! :) Браво!
Дневникът на ПетърДнес го поразнищихме клека с Петър. Честно казано, знам по-скоро каква не е причината, отколкото…