Boby_
на 51 години
[b]25.12.2013 г. [/b] [b]Тренировка 46 - Дърпащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 8х20, 8x70 кг.…
Too Little, Too LateЛъчо, благодаря! Мисля, че има още доста какво да се иска, особено по отношение на…
Too Little, Too Late[b]24.12.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 18 (план) - 5 гр. рибено масло,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Аз чак сега я виждам тягата. Така... Първо не оставяш лоста на земята. Да, дисковете…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1387823843"]Гледам тук постоянно ми изкача рекламка на ензими,някой би ли споделил…
Too Little, Too Late[quote author="Петър" date="1387817614"]A, стига сте тренирали всички де! :D Празници са! :D Гузно ми става…
Too Little, Too Late[b]23.12.2013 г. [/b] [b]Тренировка 45 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1387805812"][quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1387805245"]Твоето е малко като сгъване с надхват.И аз правех…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1387802692"][quote author="Boby_" date="1387802575"][quote author="`~1!" date="1387801785"]Обаче след серията той ми каза, че клякам твърде…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1387801785"]Обаче след серията той ми каза, че клякам твърде дълбоко, а на тежките…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Кристиянчо" date="1387798208"][quote author="lordinov" date="1387160264"]вижте кви мазняри в женски форум,а копират от бб-тийм статиийки ?…
Дневникът на StormЗа азиатеца се шегувах - сериозна работа е на тази възраст. :) А чичо Митко…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1387709969"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Jhm2B964k1A[/youtube] Респект![/quote] Чичо Митко тук във форума е по-добре от тая азиатска скарида.…
Too Little, Too Late[b]22.12.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 18 (план) - 5 гр. рибено масло,…
Тренировъчни извращения[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1385378293"]...нищо че ползвам ръкавици.[/quote] А отиват ли ти на чантичката?
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиИмаш ли някаква конкретна причина да правиш широката тяга преди класическата?
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1387651183"] Отивам сега да наваксам липсите с няколко водки,салатки и пушени…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1387643715"]По принцип мислех да почивам, че утре се готвя за Богоров (muscle)…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникХубаво е, че гледаш нагоре към по-силните, а не надолу към по-слабите, обаче винаги ще…
Just trainingsНа релеф го докарваш, а и маса си качил. Давай все така! :)