на 51 години
[b]25.11.2013 г. [/b] [b]Тренировка 31 - Бутащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Напади без допълнителна тежест. Раменни преси…
Дневникът на ПетърАз пък бих ти препоръчал да спреш за известно време задния клек и да минеш…
All about[quote author="James Hinks" date="1385382405"]На тая игра едно печелиш, друго губиш :)[/quote] На тая игра казиното…
FoLLOW YOUR DREAMS![quote author="tomboxer" date="1385373189"] Замисъла беше 5-ци, но се учудих, че стигнах до 10-ки.. [/quote] От…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="cocobutt" date="1385368357"] Тази сутрин се събудих сама...[/quote] Интересно дали си си легнала сама. :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки:)
ЕкатеринаЧестит рожден ден! (cake)
Веселин ДойчевВеско, надявам се да намерите общо решение! При всички случаи няма как да стане без…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Петко К" date="1385313917"]Значи, това че като чистиш, трябва да ядеш само месо, зеленчук и…
Too Little, Too Late[b]24.11.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 18 - 5 грама рибено масло, 5…
karfi4ka тренира - интервали он холдЯ, ЧРД в последния момент без да е на патерица. :) Много щастие и любов…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Добре си си ти. Я какви плочки и гръб! :) А и нали в крайна…
The 42 !Ми що се мъчите с тия странни форми. Аз монохидрата си го дъвча директно. :)…
Дневникът на StormЯ дай някоя снимка от гмуркането, не се скатавай! :D (beer)
Too Little, Too Late[b]23.11.2013 г. [/b] [b]Тренировка 30 - Дърпащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 8х20, 8x70 кг.…
Too Little, Too Late[b]22.11.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 18 (план) - 5 грама рибено масло,…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1385097961"][quote author="Boby_" date="1385052387"] Тогава няма да си говоря повече с теб![/quote] :D повечето…
Дискова херния във вратаАз съм с нещо подобно, макар че диагноза не ми е поставена. Болка между плешките,…
Too Little, Too Late[quote author="Гордан Ненковски" date="1385052366"]Ще ходим, я. Ама да докарат и още някоя банда, че ако…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1385047749"][quote author="Boby_" date="1385014766"] Това в една серия?[/quote] мда.[/quote] Тогава няма да си говоря…