Boby_
на 51 години
[b]25.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]24.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 0.…
Too Little, Too Late[b]23.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]22.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[quote author="NNN" date="1666371116"][quote author="Boby_" date="1666268492"][quote author="nervak" date="1666268090"]Е кажи с две думи,не всеки знае китайски.[/quote] С…
Too Little, Too Late][b]21.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Alexander Krastev" date="1666360794"]Най-безопасно е, когато лоста се движи само нагоре-надолу в една равнина. Тръгне…
Сила, когато станат 52+ годинитеКакто и да се инициира движението, лостът не трябва да минава така през коленете в…
Too Little, Too Late[b]20.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1666268090"]Е кажи с две думи,не всеки знае китайски.[/quote] С две думи предният делтоиден…
Too Little, Too LateЗа който се интересува от такива неща, ето едно интересно сравнение за активацията на някои…
Too Little, Too Late[b]19.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Десет хиляди суинга и една свинкаИ точно по темата честит празник на българския лекар! :D Има и страхотни лекари, хора…
Too Little, Too Late[b]18.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[b]17.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]16.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1665612608"] Абе къде отиде Ковида ве, уплаши се от ваксините май ;)[/quote] Където…
Too Little, Too Late[b]14.10.2022 г. [/b] [b]Тренировка интервали - адаптация Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~10 секунди)[/em]: 1.…
Too Little, Too Late[b]13.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]12.10.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…