Boby_
на 50 години
[quote author="Иво Илиев" date="1347113196"]Ох...натурално креатина се произвежда от амино киселините на бъбреците и черния дроб…
Too Little, Too LateДнес ми е едно такова смотано и тъпо цял ден и не мога да си…
Снимка на деня[quote author="Иван Шишманов" date="1347113175"]Една снимка която буквално втрещи мен и колегите ми :).[/quote] Ако посетиш…
С какво да комбинирам креатина?[quote author="Иво Илиев" date="1347112015"] Азотен Буустер - Shotgun или No-Xplode и в двете има доволно…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1347112047"]По план трябваше да имам тренировка утре, но се отлага за понеделник(но…
Снимка на деняЕто и от мен една - почти като леопард, влачещ уловената и убита антилопа по…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1347110065"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xBvwR3Ztt3k[/youtube] от вчера[/quote] Добре, добре, но стегни още малко пояса! Отпускаш кръста в…
Лаф моабет - том седми[quote author="gips" date="1347102942"]аз пък за 10ка го броя кривия... Трябва да се поправя. Иначе за…
Too Little, Too Late[b]08.09.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Как според вас е по - добре да се тренират раменете ?Масата е функция на много неща, по-важните от които са храна, нива на хормони и…
Консултация - комбиниране на големи и малки мускулни групиИма два противоположни подхода, като и двата дават резултати в определени случаи. Единият е да…
Лаф моабет - том седми[quote author="gips" date="1347085528"]Приблизително колко тежи стандартен крив лост с дебелина f50?[/quote] Точно 8 кг обикновено,…
Too Little, Too Late[quote author="gips" date="1347086110"]Аз малко неподготвен се изказах. Две статии съм прочел за бета-аланина и отделно…
Too Little, Too Late[quote author="gips" date="1347085398"]и аз съм замислил нещо такова Боби. Аз обаче започвам бета аланина три…
Too Little, Too LateТази сутрин вече не издържах да си чакам последните две съставки на стака и започнах…
Екатерина[quote author="Катето" date="1347043774"][strong]09.09.2012[/strong] [/quote] Сигурна ли си? :)
Лаф моабет - том седми[quote author="Иван Шишманов" date="1347035330"]А не не ми пиши, та да ми напомняш. Станах в 4…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1347024597"]Бобка не знам ама май ти се оказа най-постоянния с тренировката за прасци…
Too Little, Too Late[b]07.09.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Тренировка 79 - прасец[/strong] Повдигане на пръсти със собствено тегло…
Дневникът на V :]Не само видима, а страхотна промяна! :) Браво! Много момчета от форума биха се радвали…