Boby_
на 50 години
[quote author="Veselin Doichev" date="1344619949"]бицепс сгъване с прав лост 1по10 - 40кг 1по8-60кг 1по10 - 70кг…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1344590959"]Мисля, че на това му викат: "Да визуализираш мечтите си" (sun)[/quote] По-скоро му…
помощ - deadline - 45 дена[quote author="bubblebee" date="1344615187"] ...не искам краката ми да стават огромни, просто искам...[/quote] Това като го…
Дневникът на Дидо(old_man)Успех в новите цели! :) Само си смени ника - никой не е толкова old,…
Too Little, Too Late[b]10.08.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 28)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]09.08.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 28)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Дневникът на Вики :)[quote author="Петър Петров" date="1344437095"][quote author="Вики" date="1344435770"].Хората във Франция опитват най-вече сирената им(най-малко 365 вида)[/quote] Миналата…
Too Little, Too Late[quote author="Puppy" date="1344436807"]Това е депресия... [/quote] Не точно. По-скоро моментен епизод, причинен от връщане на…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1344435770"]... в колата носихме сирене "Елена" ,кренвирши "Кен" и лютеница традиционна :D в…
Too Little, Too Late[b]08.08.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 28)[/b] [b]Тренировка - бедра[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с фитили…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАз ли нещо неправилно чета коментарите ти или наистина си правила серия с 12 повторения…
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1344358192"]Абе на борба може и да не ги бием ама на бой ще…
Go hard or go home !Веско, тежка ти е тренировката, но са ти тежки и амбициите, а и възможностите също.…
Лаф моабет - том седми[quote author="Скота" date="1333992247"][quote author="Денис "Rasengan94" Салимов" date="1333971622"]Препоръчайте някаква лека закуска... (dull)[/quote] половин домат и 50гр…
Too Little, Too Late[b]03.07.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 28)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПу, ни въ йе срам! Аз се връщам, вие сега отивате да почивате! Ай приятно…
Too Little, Too LateВсе пак ме хвана в края на дена лека депресийка... Любэ са си руска чалга…
Too Little, Too Late[b]06.08.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Тренировка 48 - прасец[/strong] Повдигане на пръсти със собствено тегло…
Too Little, Too Late[b]05.08.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 27)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]04.08.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Тренировка 46 - прасец[/strong] Повдигане на пръсти със собствено тегло…