Boby_
на 50 години
Тия дни на път за плажа си преслушвам стари неща и си припомних колко по-добри…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1343313331"]Хората с 45 загряват |-)[/quote] Всъщност с 50 загрявах, преди да го спра…
дневника на 1912 :)[quote author="Николай Фараона" date="1343319782"]лека тренировка неска ръце ето и малко позинг ... от ден на…
Too Little, Too Late[b]26.07.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 26)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[quote author="jorjomena" date="1343235275"]Има ли развитие откъм прасеца или ще го мериш накрая[/quote] В момента не…
Too Little, Too Late[b]25.07.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 26)[/b] [b]Тренировка - бедра[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с фитили…
Too Little, Too Late[b]24.07.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 26)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too Late[b]23.07.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Тренировка 34 - прасец[/strong] Повдигане на пръсти със собствено тегло…
Too Little, Too Late[b]22.07.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 25)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[quote author="Lachezar Tomov" date="1342886780"][quote author="Boby_" date="1342695166"]Ето актуална снимка - аз и малката щерка към днешна…
Too Little, Too Late@Puppy: Благодаря за пожеланията! :) Да ти се връща! [b]21.07.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Тренировка…
Too Little, Too Late[b]20.07.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 25)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]19.07.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 25)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Антоновският дневник[quote author="Антон Шиков" date="1342610163"][strong]18.07 - Седмица 5, ден 2 - гръб, трапец[/strong] Както и да…
Too Little, Too LateЕто актуална снимка - аз и малката щерка към днешна дата:
Too Little, Too Late[b]18.07.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 25)[/b] [b]Тренировка - бедра[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с фитили…
Too Little, Too Late[b]17.07.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 25)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too Late[b]16.07.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Тренировка 27 - прасец[/strong] Повдигане на пръсти със собствено тегло…
Too Little, Too Late[b]15.07.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 24)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[quote author="Скота" date="1342295279"]Аз го пиша, че нали имаше една година дето някаква врата беше тръгнал…