Boby_
на 50 години
[quote author="Joyplovdiv" date="1339691804"]Боби, защо мислиш, че повишените ти триглицериди са заради теглото ти,а не менюто…
Too Little, Too Late[b]14.06.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Аеробна тренировка[/strong] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути на…
Too Little, Too Late[b]13.06.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 3 таблетки ябълков пектин,…
Too Little, Too Late[b]12.06.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 3 таблетки ябълков пектин,…
Too Little, Too Late[b]11.06.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 3 таблетки ябълков пектин,…
Too Little, Too Late[b]10.06.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - гърди, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1339316935"]Тренровка Клек - 1х4х80кг, 1х3х90кг, 2х2х100кг, 1х1х100кг, 1х5х85кг Изхвърляне - 3х2х30кг, 1х3х30кг, 1х2х30кг,…
Лаф моабет - том седми[quote author="-=REFLEX=-" date="1339238994"]Колеги да ви питам - вчера имах трен. за трицепс и сега ме…
Too Little, Too Late[b]09.06.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - бедра, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с…
Too Little, Too Late[b]08.06.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 3 таблетки ябълков пектин,…
Too Little, Too Late[b]07.06.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]06.06.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 3 таблетки ябълков пектин,…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1338993243"]Абе на 30 да ми казват Чичо Иван не ми беше мн гот...[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1338962882"][quote author="Boby_" date="1338922013"] "Слънчев батко"... Това трябва да си го запиша някъде,…
Too Little, Too Late[quote author="slavko" date="1338920854"]Тягата ти е много добра, съвсем леко те сви на последното повторение... Не…
Too Little, Too Late[b]05.06.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - рамо, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too Late[b]04.06.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too LateСнощи бях на Loud Festival. Когато успяхме да влезем, Asphyx вече бяха започнали. Доста добре…
Too Little, Too Late[b]03.06.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - гърди, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Дневник на Павел Вълков[quote author="Pavel" date="1338661442"] 5 орелефяващи уискита [/quote] Мдам, днес явно е такъв ден...