Boby_
на 50 години
[b]24.08.2021 г. [/b] [b]Тренировка Б (модифицирана)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Румънска тяга (през 10 секунди)…
Too Little, Too Late[b]23.08.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]22.08.2020 г. [/b] [b]Тренировка А (модифицирана)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Преден клек (през 10 секунди)…
Too Little, Too Late[b]21.08.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]20.08.2021 г. [/b] [b]Тренировка Б (модифицирана)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Румънска тяга (през 10 секунди)…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1629456599"]Там може да боли основно от две неща - вастус латералис и…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1629447391"]Я маркирай на една картинка къде точно е болката.[/quote] Започна над пателата…
Too Little, Too Late[b]19.08.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Стронг енд бетон![quote author="doni dimitrov" date="1629373451"]При гимнастическите упражнения,а силовото е такова дори два килограма ЛТ в повече…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1628839242"] Ония ден обръщах една гума щот не вярваха, че мога и сега…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1629132977"]Реших да направя втори опит да репортвам мнения в дневника си и…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1628873963"] Чудя се скоро дали да не инвестирам в един колан да видя…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДобре си е формата, далеч е от овална. :)
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1629282292"] Накрая правих малко опити за силово на лост - ако тръгна…
Too Little, Too Late[b]18.08.2020 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Преден клек (през 10 секунди) -…
Too Little, Too Late[b]17.08.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Коронавирус в БългарияСпред мен е много пресилено да се говори за морал. Хората, които не искат да…
Коронавирус в България[quote author="Боян" date="1629130896"] Знам достатъчно неща за ваксините, които не са за писане по форумите,…
Коронавирус в България[quote author="Brown Bomber" date="1629124528"]Другите мълчат, защото е по-лесно да се хванат на хорото на конформизма…
Too Little, Too Late[b]16.08.2021 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Мъртва тяга (през 10 секунди) -…