Boby_
на 50 години
[b]06.02.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Гребане с щанга…
Too Little, Too Late[b]05.02.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - гърди, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]04.02.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - крака, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Лег-преса - 8х190,…
Too Little, Too Late[b]03.02.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - бицепс, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]02.02.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too LateДнес официално се предадох пред грипа - не съм на работа, няма и да тренирам,…
Too Little, Too Late[b]23.01.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Гребане с щанга…
Too Little, Too Late[quote author="Калоян Цонев" date="1295684988"]И аз искам да пробваш 1000лбс :D [/quote] :) Аз никак не…
Too Little, Too Late[b]22.01.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - гърди, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]21.01.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - крака, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Лег-преса - 8х190,…
Too Little, Too Late[b]19.01.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - бицепс, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]18.01.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси на…
Too Little, Too Late[b]16.01.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 1)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Гребане с щанга…
Too Little, Too Late[b]09.01.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 1)[/b] [b]Тренировка - гърди, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="Георги Николаев" date="1295093290"]Браво! Повторенията са СЪВЪРШЕНИ, какво не-добро им видя? Все пак, какви са…
Too Little, Too Late[quote author="vatman" date="1295088008"]Абе я кажи за тези почивки от седмица които се правят на два…
Too Little, Too Late[quote author="vatman" date="1295050153"]Боби аз виждам че можеш още не е ли така?за пресите става вьпрос…
Too Little, Too Late[b]14.01.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 1)[/b] [b]Тренировка - крака, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Лег-преса - 8х190,…
Too Little, Too Late[b]13.01.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 2)[/b] [b]Тренировка - бицепс, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]12.01.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 1)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси на…