Boby_
на 51 години
ЧРД и от мен! :) Много здраве и щастие ти желая, а фитнес целите ще…
Too Little, Too Late[b]29.05.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - гръб[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен скрипец…
Too Little, Too Late[quote author="picco '" date="1306597954"]Колко време ти отне, след като почна, да вдигнеш 100кг. лег ?[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здрасти, Вик! Извинявам се предварително, но ще си позволя да коментирам техниката ти на тяга.…
Too Little, Too Late[b]28.05.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - гърди, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="DeadManWalking" date="1306548066"]Сега вече ревнувам. ;( ЕДИТ: Питай го как се е контузил.[/quote] Ако пак…
Too Little, Too Late[quote author="ts.vassilev" date="1306518547"]точно Бойко му викат. много културно момче, спокоен, като види че имаш още…
Too Little, Too Late[b]27.05.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - крака, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек -…
Too Little, Too Late[b]26.05.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - рамо, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Petya's Diary - New hopeКато гледам последната снимка и чета храната от последните дни, както и желанието за сваляне…
Too Little, Too Late[b]25.05.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
ПрезарежданеЛюбчо си е екстра! :) Я вижте каква талия на фона на масивния гръб! Без…
Too Little, Too Late[b]23.05.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]22.05.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - гърди, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="picco '" date="1305996830"]Така корема ли тренираш или ?[/quote] Върху корема има натоварване, но е…
Too Little, Too Late[quote author="picco '" date="1305991014"]Това упражнение "повдигане на щанга с таз" да не би да е…
Too Little, Too Late[b]21.05.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - крака, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек -…
Too Little, Too Late[b]19.05.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - рамо, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси на…
Too Little, Too Late[b]18.05.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late:) От статията в T Nation най-много си харесах ето това чудо, което да замени…