Boby_
на 50 години
[quote author="vatman" date="1288001186"]Боби ако имаш травми варианта с по леки кила е по добьр.А и…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1288001079"]Известно е, че тежката тренировка стимулира секрецията на тестостерона и хормона на растежа.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1287999692"]Аз не съм ходил от много време- бачкане има в събота :D... Ти…
Още един мит си отиде[quote author="Madboy" date="1287998371"]Извода ? Йединье ПийньЕ Вдиганье и СпаньЕ ![/quote] Пропускаш нещо, ама нейсе -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1287999036"][b]Ден 7[/b] 10:30- 50гр овес+ленено брашно, 40гр протеин, 3 каренца баклава 15:00- протеинов…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE:D Гледам пак се вкарвате в някакъв филм тук. Поредна форумна драма, този път обаче…
Още един мит си отиде[quote author="hardrlz" date="1287996720"]Е поне малко не се ли качва :) то така сигурно ще има…
Още един мит си отидеТрябва да направим и още едно важно уточнение, заради което всъщност се е породил митът,…
Лаф моабет - том трети[quote author="Андриан К" date="1287932457"]Мен нещо друго ми е интерестно:Как възприемат ваще това, че изпозлваш стероиди…
Още един мит си отиде[quote author="anonymous" date="1287919279"]Кажи накратко за какво иде реч.[/quote] Ами статията е доста интересна. Изследва зависимостта…
Too Little, Too Late[b]24.10.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="a.k.a The Boss" date="1287822904"]Важното е ,че си установил причините. :) Може и без бърнър…
Too Little, Too Late[quote author="a.k.a The Boss" date="1287821853"]Само след тренировката ли пиеш изолат ? Отшумяха ли болките в…
Too Little, Too Late[b]23.10.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на долен…
Too Little, Too Late[b]22.10.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга пред…
Бисери от форума[quote author="Кольо Пияндето" date="1287505546"][quote author="rew0rk" date="1287418857"]Добре пичове това ми прилича на протеин некво 1.500 гр.…
Too Little, Too Late[b]21.10.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменна преса на…
Too Little, Too Late[quote author="kristiancho" date="1287577003"]да те попитам ( въпреки, че сигурно са те питали вече ) Какви…
Лаф моабет - том трети[quote author="kristiancho" date="1287568525"]ем незнам стари и млади виждания но като вземем пример с младите (…
Лаф моабет - том третиНе знам колко от вас четат "абстракти" на медицински проучвания, но това е интересно: http://heart.bmj.com/content/early/2010/09/28/hrt.2010.195412.abstract?sid=6fec0ddc-203e-4e76-995a-7f77a51685b3…