Boby_
на 50 години
[b]12.10.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменна преса на…
Едно показно от Небесния как се прави в 100% егоцентризъм.[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1286814207"]опорния апарат има нужда от средства които да са в противовес…
Презареждане[quote author="Делев" date="1286810690"]Батка ти си НЕ-ЧОВЕК 160 седмак[/quote] И аз мислех нещо в тоя стил…
Записките на Madboy. :)[quote author="CircleOfPain" date="1286810604"]Аз верно съм малко по-бавен, ама изяснете за ква "екипировка" говорите, аз мислех…
Записките на Madboy. :)Малко се изхвърлих с тия 30-40%, честно казано. :) Направих си труда да проверя -…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1286807742"]Аха, то тва е кат редбул, дава крила :D :D :D Тя не…
Едно показно от Небесния как се прави в 100% егоцентризъм.[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1286806395"] С една ръка вися 1мин, с две ръце 3мин[/quote] Това…
Лаф моабет - том трети[youtube]iJ1VGcpIrBE[/youtube] Поздравче за всички! :) Утре летя за Амстердам.
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[quote author="kristiancho" date="1286801499"]тва' ми напомня на един приятел си мери талията рано сутрин, защото е…
тренировка за ръце два пъти седмичноТе че могат да се тренират ръце два пъти седмично, могат. Според мен обаче въпросът…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1286792435"]Да, дадоха ни по 300 гр монохидрат на PVL, сега като си почина…
McDonalds крошетаЦялата случка, както и разразилата се дискусия, нямат нищо общо нито с Макдоналдс, нито с…
Too Little, Too Late[quote author="martinski" date="1286785982"]Бицепсово сгъване с дъмбели от стоеж 6x38,5 кг. :O.Тва просто е убийствено.Браво![/quote] [youtube]oDscUD0p6dU[/youtube]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1286787834"]Тази с краченцата е за Боби ;). За доказателство, че не са изостанали,…
Записките на Madboy. :)[quote author="+_+Oo_oO" date="1286785531"]Изобщо не се ласкай от положителните коментари ! Следващия път се бори за…
Too Little, Too Late[b]11.10.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Too Little, Too Late[quote author="korpusito" date="1286701927"]Много як аквариум :) Ти си голямата батка най-вляво, нали :P[/quote] Благодаря! И…
Too Little, Too Late[b]10.10.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Дневникът на fam0us[quote author="fam0us" date="1286618890"] Малко тъпичък въпрос, но... преди около час се премерих и бях 171.3см.…
Записките на Madboy. :)[quote author="slavko" date="1286610174"]смачкало ги е лапето!!! той ще каже с подробности, но вече си имаме…