Boby_
на 50 години
[b]18.08.2010 г[/b] След работа - малко интервален велоергометър. 10 минути, три едноминутни спринта. Ще увеличавам…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Петко К" date="1282128626"]Разбира се, че има такива методи. Наричат се сложни или комбинирани серии,…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="everytime we touch" date="1282128406"]Е, че не бих тръгнал да правя такива суперсерии не бих,…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.[quote author="Ivan / Cottage" date="1282128326"]Решил съм тази събота(почивен ден) да отида в залата и да…
Дневничето на Маги[quote author="Петко К" date="1282126616"]За кой спорт си говорите? Не всички се занимаваме с бодибилдинг :)[/quote]…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="everytime we touch" date="1282126672"]Е има някви пичове като Христомир Христов които правят суперсерия флайс…
Дневничето на Маги[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1282119791"]Този спорт не е за да се чувстваш ок, а за…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1282119140"]Към другарската дружба, която не може да прави повече от 8…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="korpusito" date="1282112992"]Повече могат да ти попречат захарите в "продукта", отколкото да ти помогне карнитина…
Too Little, Too Late[b]18.08.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 8)[/b] [b]Тренировка - гръб, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="karpi" date="1282105724"] Съгласна съм обаче , че пътищата за достигане на целите са разнообразни.…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="karpi" date="1282103031"] И какво излиза, че ние дето правим по 10, 12 повторения си…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Андриан К" date="1282064070"]Няма как да ме убедиш,че мускула работи най-добре с повече от 6-8…
ПрезарежданеНе ти ли се получава доста дълга тренировката с толкова много упражнения и серии? 36…
Too Little, Too Late[b]17.08.2010 г.[/b] Днес пак малко интервален велоергометър. Направих точно 9:40 минути с два и половина…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1282031843"]Днес пак си поговорихме с физиотерапевта и вече съм си изготвил новата програма,…
Too Little, Too Late[b]16.08.2010 г.[/b] Днес успях да стигна до велоергометъра. Направих точно 8 минути с два спринта…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Чак сега прочетох за дисковата херния. Крайно неприятно положение, но не е свършекът на света.…
Too Little, Too Late[quote author="a.k.a The Boss" date="1281870315"] Е това е супер.По този начин пред телевизора кардиото е…
Too Little, Too Late[quote author="a.k.a The Boss" date="1281869165"] Кардиото си го оставил за следващата седмица май май :)…