Boby_
на 50 години
[b]11.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] И така, благополучно завърнал се от поредната досадна командировка…
Дневникът на Боби - 2009Мисля да сменя малко програмата - тази, по която тренирам в момента, си я харесвам…
Дневникът на Боби - 2009[b]04.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб, трапец и предмишница. 1. Набирания с широк хват…
Дневникът на Боби - 2009[b]03.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Крака и рамо. 1.1. Клек с щанга зад врат…
Дневникът на Боби - 2009[b]23.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Бицепс и трицепс в суперсерии. 1.1 Скотово сгъване с…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Aleksandar Marinov" date="1254313442"]Или може би нямаш мотивация? Защо не пробваш с някое азотно буустърче,…
Дневникът на Боби - 2009[b]30.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гърди. 1. Повдигане на щанга от лег - 10х80,…
Дневникът на Боби - 2009[b]27.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб, трапец и предмишница. 1. Набирания с широк хват…
Дневникът на Боби - 2009[b]23.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Бицепс и трицепс в суперсерии. 1.1 Скотово сгъване с…
Дневникът на Боби - 2009[b]14.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гърди. 1. Повдигане на щанга от лег - 10х70,…
Дневникът на Боби - 2009[b]20.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб, трапец и предмишница. Предният път пробвах набирания с…
Дневникът на Боби - 2009[b]19.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Крака и рамо. 1.1. Клек с щанга зад врат…
Дневникът на Боби - 2009[b]17.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Бицепс и трицепс в суперсерии. 1.1 Скотово сгъване с…
Дневникът на Боби - 2009[b]14.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гърди. 1. Повдигане на щанга от лег - 10х70,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1252747451"]Събота, 12.09.2009 Здравейте! Тренировката днес - пренасяне и подреждане на 3 кубика нарязани…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб, трапец и предмишница. 1. Набирания с широк хват…
Дневникът на Боби - 2009[b]12.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Крака и рамо. 1.1. Клек с щанга зад врат…
Дневникът на Боби - 2009[b]09.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Бицепс и трицепс в суперсерии. 1.1 Скотово сгъване с…
Дневникът на Боби - 2009[b]07.09.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гърди и корем. 1. Повдигане на щанга от лег…
Дневникът на Боби - 2009За пръв път от много време насам ми се случва да пропусна тренировка, без това…