Boby_
на 50 години
[quote author="Vic" date="1258694977"][quote author="Boby_" date="1258692298"]... Добра тренировка. Още в средата имах чувството, че ще ми…
Дневникът на Боби - 2009[b]19.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Бицепс и трицепс. 1.1 Скотово сгъване с крив лост…
Дневникът на Боби - 2009[b]17.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Днес - гърди и корем. 1. Повдигане на прав…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1258387063"][quote author="Boby_" date="1258385240"] 1.1. Клек с щанга зад врат - .... [/quote] Боби,…
Дневникът на Боби - 2009[b]16.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб, трапец и предмишница. 1. Набирания с широк хват…
Дневникът на Боби - 2009[b]15.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Крака и рамо. 1.1. Клек с щанга зад врат…
Дневникът на Боби - 2009[b]11.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Бицепс и трицепс в суперсерии. 1.1 Скотово сгъване с…
Дневникът на Боби - 2009[b]09.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гърди и корем, обратно на старата изпитана програма. 1.…
Дневникът на Боби - 2009Цяла седмица не съм тренирал. Първо в началото на седмицата имах някои проблеми с... нека…
Дневникът на Боби - 2009[b]02.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб и трицепс 1. Набирания с широк хват -…
Дневникът на Боби - 2009[b]01.11.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Крака и корем. 1. Клек с щанга зад врат…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Рамо, трапец, корем. 1.1. Раменна преса от седеж с…
Дневникът на Боби - 2009[b]27.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гърди и бицепс. 1. Повдигане на прав лост от…
Дневникът на Боби - 2009[b]23.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб и трицепс 1. Набирания с широк хват -…
Дневникът на Боби - 2009[b]21.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Рамо, трапец, корем. 1.1. Раменна преса от седеж с…
Дневникът на Боби - 2009[b]20.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Следвайки принципа по-добре късно, отколкото никога, днес стигнах до…
Дневникът на Боби - 2009[b]17.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Крака и корем. 1. Клек с щанга зад врат…
Дневникът на Боби - 2009[b]16.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Гръб и трицепс 1. Набирания с широк хват -…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.10.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Рамо, трапец, корем. 1.1. Раменна преса от седеж с…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Липопротективните медикаменти не са лошо нещо и съветът на Сашо е добър, но аз лично…