Boby_
на 50 години
[b]14.03.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Too Little, Too Late[b]13.03.2010 г.[/b] [b]Кардио (велоергометър)[/b] [i]Време:[/i] 20:00 мин. [i]Степен:[/i] 6 [i]Разстояние:[/i] 8,63 км [i]Килокалории:[/i] 196 При…
Too Little, Too Late[b]12.03.2010 г.[/b] [b]Кардио (велоергометър)[/b] [i]Време:[/i] 20:00 мин. [i]Степен:[/i] 6 [i]Разстояние:[/i] 8,27 км [i]Килокалории:[/i] 188 [b]Хранене:…
Too Little, Too Late:) Закуската ми е много по-солидна от това, което ям сутрин през последните 20 години.…
Too Little, Too Late[b]11.03.2010 г.[/b] [b]Кардио (велоергометър)[/b] [i]Време:[/i] 20:00 мин. [i]Степен:[/i] 5 [i]Разстояние:[/i] 10,03 км [i]Килокалории:[/i] 228 [b]Хранене:…
Too Little, Too Late[b]10.03.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]09.03.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - гърди, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too Late[b]08.03.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - гръб, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]07.03.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга зад…
Too Little, Too LateИ за да скоча сега малко на друга тематика, ето какво си имам от днес:
Too Little, Too Late[b]28.02.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too LateСега като ги гледам една над друга снимките, направо ми призлява какво съм си направил…
Too Little, Too LateА ето какво е днес, [b]05.03.2010[/b]:
Too Little, Too LateКрайно време е да започне чистенето и за тази година. Гледах си миналогодишни снимки от…
Too Little, Too Late[b]05.03.2010 г.[/b] [b]Кардио (велоергометър)[/b] [i]Време:[/i] 20:00 мин. [i]Степен:[/i] 5 [i]Разстояние:[/i] 10,38 км [i]Килокалории:[/i] 236 Хранене:…
Too Little, Too Late[b]05.03.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 12)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Учудвам се, че все още има хора, които се връзват на глупостите на Милко. :)
Too Little, Too Late[b]03.03.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 12)[/b] [b]Тренировка - гърди, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too Late[quote author="Vic" date="1267542503"][quote author="Boby_" date="1267456647"]... Пуснах си предизвестие за напускане на работа и може би…
Too Little, Too Late[b]02.03.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 12)[/b] [b]Тренировка - гръб, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…