Boby_
на 50 години
[b]01.03.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 12)[/b] Първо искам да пожелая честита Баба Марта на…
Too Little, Too Late[b]28.02.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 12)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too Late[b]26.02.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 11)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]24.02.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 11)[/b] [b]Тренировка - гърди, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too Late[b]23.02.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 11)[/b] [b]Тренировка - гръб, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Ges_mitev (Green Bulge + white flood+glutamine)[quote author="Intolerante" date="1266858802"] Трашметъл примерно е 165см, а аз съм 190 или това няма значение…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1266855721"]Абе не съм пияч, но ОК ще да го измислим :) Ти да…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1266854818"] Е ясно, че има изоставащи и напредващи бързо групи, но това си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Limka" date="1266839484"][quote author="slavko" date="1266838941"]е накъде по-яка..:))))))))))[/quote] Славко, Моля, запознай се с убийствената Мелинда :)…
Too Little, Too Late[b]22.02.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 11)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга зад…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Мен ако питаш, по-добре си дай малко време на коляното, Линда няма да тръгне с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1266816633"] Ще ги тренирам краката, разбира се, само да видим как ще се…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1266768381"]Френско с 80............................ Луд и половина.[/quote] Смея да твърдя, че френското е упражнението,…
Too Little, Too Late[b]21.02.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 11)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too Late[b]19.02.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[quote author="inspect" date="1266506942"]Трябва да подвикваш и "Light weight, buddeeeeeeeeeey" от време на време :-) http://www.youtube.com/watch?v=hgvB5YtzGuo[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Петко К" date="1266506319"] Аз се справям сам с 45 кг - първо ги изтеглям…
Too Little, Too Late[b]18.02.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - гърди, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…
Too Little, Too Late[b]16.02.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - гръб, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]14.02.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга зад…