Boby_
на 50 години
Днес сутринта въпреки заканите ми да си дам една седмица преди следващото теглене, все пак…
Too Little, Too Late[b]21.03.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменна преса с…
дневника на Станимира[quote author="kozunak" date="1269083844"] За съжаление нямам такъв буркан при себе си за да ти цитирам…
Too Little, Too Late[b]20.03.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 15)[/b] Направих кардиото сутринта, тренировката в залата - следобед.…
дневника на Станимира[quote author="kozunak" date="1269064871"]Да, избягвай туршиистите неща (пълни са със сол и консерванти)- и аз много…
Too Little, Too Late[b]19.03.2010 г. [/b] [b]Кардио (велоергометър)[/b] [i]Време:[/i] 20:00 мин. [i]Степен:[/i] 6 [i]Разстояние:[/i] 8,93 км [i]Килокалории:[/i] 203…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="KETLOT" date="1268940770"] Ами аз лично не съм си набавял, защото ми ги готвят тези…
Too Little, Too Late[b]18.03.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[quote author="k1r1I" date="1268842989"] Пфф времето малко се затопли и почнах да пия много вода .До…
Дневник на С7АЛК3РВижда ми се странно да правиш спокойно осем повторения на 170 кг клек и да…
Too Little, Too Late[b]17.03.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] 1. Придърпване на…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[quote author="k1r1I" date="1268809240"][b]Тренировка:[/b] Така и не се науих да правя тези набирания :@ [/quote] Не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1268808381"] пробвайте...елате на Варна, на Плевен...изобщо действайте...[/quote] Пробвах и установих, че не е…
L-CarnitinИма само един страничен ефект - ако го приемаш вечер, пречи на съня. Но нито…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="ragHqP" date="1268770008"]Шшшшт! Малък се чувствал - ами не се разчувствай толкоз, ами си погледни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хехе, много сте готини! А Вик както се е опаковал с тая шапка, прилича на…
Too Little, Too Late[b]16.03.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга зад…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="С7АЛК3Р" date="1268682485"]А, какво е това с ..професора? проф.Добрев...всеки път се чудя, сега се сетих…
Too Little, Too LateНещо не ми е ясно какво имаш срещу млякото. Вярно, съдържа малко повече въглехидрати, отколкото…
Too Little, Too Late[b]28.02.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 14[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменна преса с…