Boby_
на 50 години
[quote author="DeadManWalking" date="1236985107"] ПС: Боби..."акваристика" ?! :lol: Кефиш ме. :P Прати снимка на аквариума си.[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1236961466"]13-ти, петък 20.00 Телешко варено (тройна порция ;-)), чаша вино Лека вечер![/quote] Ето,…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Емил Начев" date="1236958040"] Това упражнение за какво се води? Долната част на трапеца? Дългите…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.03.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Какво направих в началото - преди да вляза в залата?Гледам, че почти всички отговорили дотук пишат за начало на увлечението по фитнеса в края…
Мазоли :(На мен пък си ми стоят старите мазоли - не се пукат, само се удебеляват…
Бисери от форума[quote author="Петров" date="1236886009"] А бе не знам, ама като прочета нещо такова и имам чувството,…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1236916112"]... почти всички лекарства имат я захар, я глюкоза, я захароза.... пффффффф…
Дневникът на Боби - 2009[b]12.03.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Тяга за начинаещ.[quote author="korpusito" date="1236856026"][quote author="Петко К" date="1236804579"]Няма проблеми. Да я почва, но да намери човек, който…
Кофички с тежест като базово упражнение[quote author="Nikolay" date="1236776361"]Защото става дума за основно упражнение за гърдите[/quote] И какво от това? Нищо…
Дневникът на Боби - 2009Днес отново измерих само тегло и коремна обиколка. [b]Измерване XI[/b] [i]Дата 12.03.2009 Тегло (кг.) 102,0…
Дневникът на Боби - 2009[b]11.03.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневник на Уини[quote author="Winnie" date="1236773079"] Vic, аз съм абсолютно убедена, че няма нито един (нормален) мъж, който…
Кофички с тежест като базово упражнениеНе знам защо ги противопоставяте - кофичките и лежанката са различни упражнения.
Дневник на Уини[quote author="Венцеслава Атилова" date="1236759876"]...много се дразня на някви хилави мъжленца дето не могат собствения си…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1236752189"] 30 кг трицепс [b]с подхват[/b]!?! Впечатлен съм :bug: ![/quote] А, то е…
Дневникът на Боби - 2009[b]10.03.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Обяд[/i]: Телешки кюфтета на скара, извара, кисели краставички. [i]Следобедно междинно…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1236688037"]Веднага :) овесени ядки, финни фъстъчено масло понеже аз не опотребявам протеин на…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1236687889"] протеинова фафличка мое производство :)[/quote] А рецептичка? :)