Boby_
на 50 години
В началото съм си записал целите: 1. Да се докарам до около 95 кг. и…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1233814297"] Здрасти, Боби! 2 кг на седмица - не е ли малко бързичко?…
Дневникът на Боби - 2009Днес завърши петата седмица. Измерванията сутринта след ставане (както винаги) показаха следното: [b]Измерване VI[/b] [i]Дата…
Дневникът на Боби - 2009[b]04.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневничето на Митя![quote author="Thrashmetal" date="1233750166"]Нямам 2-3 години :) Имам по-малко от 6 месеца.[/quote] И защо си се…
Дневничето на Митя!Абе имаш мазнини, ама си на 16... Помисли дали няма да е по-добре да се…
Дневничето на Митя![quote author="Thrashmetal" date="1233734408"]Кратък ъпдейт :) 04.02.09 - Свалих 4 кила от средата на Януари, когато…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1233731841"]В петъчната тренировка правя едно друго любимо упражнеие (за рамо), в което голяма…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Vic, не ти ли идва твърде тежко да правиш тяга след клек? Аз лично предпочитам…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1233686476"]Много дневници, едвам си намерих моя :) [/quote] Нека има, това е…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1233678717"] Боби, Не се подценявай! 5 кг са си ОК за 1 месец!…
Дневникът на Боби - 2009[b]03.02.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]02.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Според мен кръговите са най-подходящи в началото, докато влязат в "ритъм" мускулите и нервната система…
Дневникът на Боби - 2009[b]01.02.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Гошко" date="1233480047"]От къде набавяш тази енергия за максимуми ? Какви добавки използваш , освен…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Гошко" date="1233469635"]Да , извинявай , не съм погледнал . Ти как се чуствваш така…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Гошко" date="1233466979"]Здравей , Боби. Снимките говорят сами за себе си , напредъка е на…
Дневникът на Боби - 2009[b]Снимки[/b] Измина месец от началото на този мой "цикъл за чистене", ако мога да го…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="tpd" date="1233425366"]... онези приказки и материали, че било супер вредно и т.н.[/quote] Какви са…