Boby_

Все още не спадаш към тежките, не се притеснявай, а и след 10-тина кила отгоре…

Дълго време вдигах без палец, т. е. с пет пръста от една и съща страна.…

Има си овесени и пшенични трици, които могат да се консумират. Това в аквариума на…

21.12.2008 г. (тренировъчен ден) Ето, че дойде денят за смяна на програмата. Реших да спра…

:) Тази тема искрено ме развесели. Абсурдите са си абсурди - имало ги е, има…

15-20.12.2008 г. (нетренировъчни дни) Занемарих дневника, но и нямах какво да напиша. Не съм тренирал…

14.12.2008 г. (тренировъчен ден) Днес - най-после в ритъм. Направих си с кеф трицепс и…

[quote author="tra^la^la" date="1229256263"]Ако си в Берлин намери някой McFit и кажи,че искаш да направиш пробна…

13.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Снощи се прибрах много късно, не се наспах добре и реших…

12.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Днес беше ден за крака, но просто нямаше къде и как…

11.12.2008 г. (тренировъчен ден) След служебните ангажименти се прибрах в хотела и право в "залата"…

10.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Берлин ме посрещна с гадничко време, малко по-студено, отколкото беше в…

09.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Утре пътувам за чужбина, днес се подрежда багаж и се почива.

[quote author="Гошко" date="1228822239"]Здрасти Боби . Мерси , че ме послуша за аватара , доста респект…

Това са меко казано спорни твърдения. Вечерно време се увеличава количеството на протеазните ензими за…

А фъстъченото масло е лекичко?!? Вечер преди лягане не е време нито за мазнини, нито…

08.12.2008 г. (тренировъчен ден) Днес денят ми мина, без да го усетя - от задачка…

Гледам ти тренировката за крака и ми прави впечатление, че е малко еднообразна откъм упражнения,…

[quote author="Гошко" date="1228656819"]Здрасти Боби ! Отдавна не съм писал в твоята тема , та реших…

07.12.2008 г. (тренировъчен ден) Днешната тренировка беше за рамо и трицепс. След обилен и не…