Boby_
на 50 години
Ч. Р. Д.! :) П. П. На 17 ли ставаш?!? :-)
Фитнес дневник на Петко КПетко, ти на това ли му викаш омазнен? :) Така на "окомер" да са ти…
Дневникът на Боби - 2009[b]27.01.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Отрових се!И според мен проблемът не е в комбинацията риба с яйца - може и да…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Петко К" date="1232991253"]Гръб+трицепс и гърди+бицепс е перфектно по тази схема.... Може просто да ги…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Nikolay" date="1232986722"]Сори,може и да си писал по-нагоре,но защо редуваш така сериите на бицепс/гръб и…
Дневникът на Боби - 2009[b]26.01.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="tonu" date="1232970495"]Да и като ядеш на 5 часа .... си влизаш в катаболизам...[/quote] Ядеш…
Дневникът на Боби - 2009Петко, сигурно си прав, но моята мисъл беше друга - дори и да не се…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="tonu" date="1232963635"]Да и 50% тогава няма да усвоиш, а това където пишеш за закуска…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Мария Никифорова" date="1232949582"]Наистина ли ядеш толкова малко??? (аз ям повече от тебе.. :red: )[/quote]…
Дневникът на Боби - 2009[b]25.01.2008 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]24.01.2008 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]23.01.2008 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]22.01.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="slavko" date="1232618155"]3 забележки имам да направя Боби (градивна критика е нали)...:))) бира наобед, кисели…
Дневникът на Боби - 2009Завърши и третата седмица. Днес започва четвъртата седмица и затова се претеглих и направих основни…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[b]diva97[/b], аз също говоря от лични наблюдения - жена ми свали 6-7 кг. миналата година…
Дневникът на Боби - 2009[b]21.01.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="aMneSia" date="1232522238"]Направи ми впечатление, че пишеш 2008 :D[/quote] Я, вярно, че така пиша! :-)…