Boby_

Закривам този дневник, за да започна новата година с нова тема. :) Хаосът ще отстъпи…

И аз днес си го поръчах Animal Flex-a, ще споделя впечатления, ако някой се интересува.

[quote author="slavko" date="1230555761"]bobi, 3 серии клек само, за първо упражнение...що така my friend...:)[/quote] Три серии…

29.12.2008 г. (тренирвъчен ден) Днес - крака и корем. 1. Клек с щанга зад врат…

28.12.2008 г. (тренировъчен ден) Днес най-после успях да стигна до залата, без да съм се…

27.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Нищо за отбелязване... поне що се отнася до тренировките. :)

[quote author="slavko" date="1230299024"]тва нещо като самонаказание заради обилния обяд...[/quote] Ох, говори ми. :red: Лакомията ми…

26.12.2008 г. (тренировъчен ден) Да ми се не знае и прасето. Днес на обяд хапнах…

25.12.2008 г. (тренировъчен ден) Отново коригирах програмата, като смених местата на тренировките за гръб и…

24.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Бъдни вечер, постни манджи, тинтири-минтири. Много се дразня от цялата глупава…

Тази тема си я отбелязвам за внимателно изчитане в по-удобен момент. Преди години редовно медитирах…

23.12.2008 г. (тренировъчен ден) Днес - крака и корем според последните корекции в новата ми…

22.12.2008 г. (нетренировъчен ден) Още незапочнал, вече измествам тренировки от новата програма. Все пак днес…

Все още не спадаш към тежките, не се притеснявай, а и след 10-тина кила отгоре…

Дълго време вдигах без палец, т. е. с пет пръста от една и съща страна.…

Има си овесени и пшенични трици, които могат да се консумират. Това в аквариума на…

21.12.2008 г. (тренировъчен ден) Ето, че дойде денят за смяна на програмата. Реших да спра…

:) Тази тема искрено ме развесели. Абсурдите са си абсурди - имало ги е, има…

15-20.12.2008 г. (нетренировъчни дни) Занемарих дневника, но и нямах какво да напиша. Не съм тренирал…

14.12.2008 г. (тренировъчен ден) Днес - най-после в ритъм. Направих си с кеф трицепс и…