Boby_
на 51 години
[quote author="DeadManWalking" date="1232215909"] 6-8 повторения ? На клек по-подходящо е 20 тежки или 25 още…
Дневникът на Valerious[quote author="valerious" date="1232212584"]Лег преса ... 220x8[/quote] [quote author="valerious" date="1213952629"]...на 17 години съм, 175 см, 73…
Дневник на Димитър МихайловМитко, дай някоя скорошна своя снимка, ако имаш. Започвам да се комплексирам - тежиш с…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Това "5 на 2 яйца" значи ли, че махаш три от жълтиците? Защото аз лично…
Дневникът на Боби - 2009[b]17.01.2008 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Димитър Михайлов" date="1232125344"]Странно, правиш сериозни тренировки, от които тялото следва да желае своето възстановяване.…
Дневникът на Боби - 2009Единственото, което ми понася сутрин, са закуските в хотелите, когато ходя в командировка. Там обикновено…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Димитър Михайлов" date="1232117047"]Исках да те питам за тази закуска - твърдо ли си се…
Дневникът на Боби - 2009[b]16.01.2008 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Станах батко[quote author="DeadManWalking" date="1232090601"] Ти си луд. :-) Направи това 4-5 на 10-12 и по-може.[/quote] Стига…
Дневникът на Боби - 2009[b]15.01.2008 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
ВМ- НВД чистене[quote author="G33K" date="1232022247"] При мен поне си работи идеално - енергия за двуразови тренировки, достатъчно…
ВМ- НВД чистенеПърво високопротеинова исках да напиша, разбира се. @GZZK - в продължение на 10 месеца и…
ВМ- НВД чистенеНе знам на каква база разсъждавате, но лично при мен високопротеинова диета с минимум мазнини…
Дневникът на Боби - 2009Днес сутринта направих трето официално измерване - две седмици след началото. [b]Седмица III[/b] [i]Дата 15.1.2009…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.01.2008 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.01.2008 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Свалят ли се мазнини с белтъчен внос над нормата?[quote author="diva 97" date="1231780723"] Потвърждавам от опит. Може би при жените в следствие на хормоните…
Свалят ли се мазнини с белтъчен внос над нормата?[quote author="Петко К" date="1231777715"]Всъщност, отлагането на мазнини при отрицателен калориен прием не е невъзможно и…
Впечатления от соеви продукти ?GMO (genetically modified organism - генно модифициран организъм) и GE (genetically engineered - получено чрез…