Boby_
на 51 години
[quote author="M M" date="1576472931"]Доста подробно описание на храната, но на тренировките... Малко не разбирам защо…
Too Little, Too Late[b]15.12.2019 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Клек (през 5 секунди) - 10х2х90…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1576351275"]Според мен, най-трудно се разбира английският на шотландците.[/quote] Ооо, там е голяма…
Too Little, Too LateАми аз работя предимно с американци и с хора, на които английският не им е…
Too Little, Too Late[b]14.12.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Too Little, Too Late[quote author="БПН" date="1576318209"][quote author="Boby_" date="1576233822"] Няма проблем да пиеш умерено, докато си на статин -…
Too Little, Too Late[b]13.12.2019 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга с повдигнати пръсти (през…
Нещо, по Коледа[quote author="nervak" date="1576243094"][quote author="Boby_" date="1576242481"][quote author="nervak" date="1576242147"]Да...не е лошо да се знае бройката,щот ще дойда…
Нещо, по Коледа[quote author="nervak" date="1576242147"]Да...не е лошо да се знае бройката,щот ще дойда с един багажник...и после…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1576233623"]Статина с алкохола не са съвместими много...само малко.[/quote] А без алкохол не си…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1576187635"][quote author="Boby_" date="1576075298"][Свалянето на няколко кила и орязването на алкохола и простите въглехидрати…
Too Little, Too Late[b]12.12.2019 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Клек (през 5 секунди) - 12х1х100…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Смятането на калории не е толкова страшно, колкото някои го изкарват. Напротив, много е удобно…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1576144810"] Лелее, тая тяга, много олекна! Не знам какво се случи! Боже, само…
Стронг енд бетон!И какво? Викаш лесна работа десетка на двеста тяга след 20 клека на 150?
[b]11.12.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Има ли дИбели лели?Честит рожден ден! То това сега не е одъртяване. Нали…
Too Little, Too Late[b]10.12.2019 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга с повдигнати пръсти (през…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1575978859"]Много извратени копелета се навъдиха в днешно време. Човек не знае какво…
Защото често правя клек[quote author="Марин Димитров" date="1575978982"][quote author="Boby_" date="1575976550"]3000 калории са нищо. Това на снимката са 3540, сред…